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修真传人在都市-第5部分
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俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊，夏浩然先完成了一套现代人的热身动作，然后才开始了五行拳的练习。
五行拳有劈、钻、崩、炮、横五式，分别应于金木水火土五行。动作简单、规矩严谨、左右式反复。练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。漫步周天则是利用其机制，在更符合人体生命活动规律的基础上，强化和引导五脏六腑相联属的经络和部位，尤其是贯通任督二脉，实现元气周天运行为主导，进一步带动全身元气的旺盛通畅运行。
三体式站定，劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳，这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这么半个小时下来，这套拳法也被夏浩然学了个七七八八，虽然有形无神，但却也像模像样了。
此时，夏浩然基本上到了整个身体无汗可出的地步，整个身体的肌肉细胞活性也到了极致。
他脱去了外衣，只剩一个短裤，然后噗通一声，跳下潭水，向瀑布下那块凸起的巨大石台游去。
集训现在正式开始！
“噗通……”
夏浩然已经记不清自己这是第几次被冲下水潭了。两百余米高度倾斜而下的瀑布，冲击力有多大，只有真正的体会过才能明白。
目前尚在练气一层的夏浩然，别说在瀑布下修炼，就算想要爬上那块石台都很难做到。
“噗通……”
夏浩然狂喷了一口血，又一次被狠狠的砸进了水潭里面，一个呼吸不到。
“噗！”
刚从水里钻出来的夏浩然，嘴里喷出一大口水，狠狠的咒骂道：“特么的！这瀑布的力道真大啊。别说站在瀑布下，就连爬上那个石台都很难做到。”
整整三天过去了，夏浩然在那个凸起的石台上从未站稳过，每次都是到了精疲力竭的程度，他才勉强爬上岸休息一会，精力一恢复，又重新冲到瀑布下做着努力。
这些年来，夏浩然已经学会了什么叫忍耐和坚持，他从来都不知道什么叫放弃。一次不行就两次，两次不行就三次。他坚信，只要努力，总有一天自己会做到！
想要拥有牛逼哄哄的实力，必须先有无比坚强的韧性和毅力！否则，免谈！唯有做到了这两样，才轮得到说什么机遇的问题！不努力，就算是机遇摆在面前，你也抓不住！
只是寄希望于神仙出现一经点化立地成仙，那是不切合实际的幻想！
就算集全天下人的气运于一身，手握着苍茫宇宙中最强大的神器，但自身若是不努力，照样连屁都不是！
夏浩然一次次的挑战着身体的极限，为了减轻负荷，他体内的心法无时不刻都在运转着。
不过可喜的是，这几天来，他也逐渐掌握到了一点诀窍。通过观察那圆石台的厚度和光滑程度，去判断瀑布的冲击力，如何利用自己身体的每一部分，去规避瀑布的冲击力，并寻找最好的切入点站上石头。
每到晚上，夏浩然都拖着疲惫的沉重的身体回到山洞打坐修炼。
只是谁也没有发现，每逢这个时候，夏浩然脑海内的那颗珠子都会快速的旋转起来，释放出一波波的白色雾丝涌入他的体内，雾丝缓缓进入浩然的经脉之中，顺着线路流走起来。雾气越来越急的进入夏浩然的经脉，对他已经疲累到了极点的身体，进行缓慢的修复着。
在不知不觉之中，半个月过去了。夏浩然已经成功的迈入了凝脉期。现在的他终于能够在瀑布下的石台上站稳身子，不会再出现被冲到水潭中的情形了。
由于食物足够，夏浩然一直没有出谷。白天除了吃东西和恢复外，他一直在瀑布下用功着。不过效果也是杠杠的，短短半个月的时间便已经是练气三层修为。
这个修炼速度，即使放在天元大陆，都是年青一代中的佼佼者了。
一个月后。
夏浩然每天都会去瀑布下修炼五行心法。两百米高的瀑布下，他每次一坐就是四五个时辰，到后来，甚至一整天时间都坐在哪里一动不动。
在瀑布冲击力作用下，他的修炼速度可谓是一日千里！体内的元气已经浑厚精纯到犹如实质一般。
练气五层！
跨过锻骨期，进入炼脏期。
一个月的时间，现在的夏浩然同学，皮肤上洋溢着一层健康的古铜色，身上的肌肉变得更加清晰，每一块虽然都不是夸张的庞大，但能够看得出其中所蕴含的爆炸性力量。身高又增加了几分，虽然头发显得有些凌乱，但他那双如同寒星一般的眼睛却仄仄生辉。
瀑布下的石台上，夏浩然稳如泰山般安然盘坐。
在静极思动之下，夏浩然的脑海里闪过电视剧中神雕大侠在瀑布中练剑的情形。那么，自己是否也可以在瀑布的冲击力下练拳呢？
可是，当他从石台上站了起来，刚摆开了架势立刻就感觉到了不对。在瀑布巨大的冲击力下，他身体一晃，险些就被冲下石台。
要知道，通过这一个月的锻炼，夏浩然站在石台上的身体如同钉子般稳定，如今突然出现脚步虚浮，他又怎能不吃惊呢？
很快，夏浩然就意识到了不对劲的地方。在自己出拳的同时，身体重心就会转移，这时想要站稳自然变得困难。
想通这些，夏浩然的智商立马暴增300＋！
他并没有急于出拳，而是稳稳的站在那里，伸出手臂，慢慢的去体会在瀑布的作用力下如何掌控自己身体重心的平衡。
第五章 野山参的功效（）
又是半个月过去了。
小山谷中，在刺耳的咆哮中，巨大的银幕从天而降。深潭中的圆石台上，只见一道辗转腾挪的身影，正在挥手打着一套熟悉无比的拳法。
这一刻，夏浩然已经忘记了这到底是自己打出的第几拳。
这段时间，他已经适应了这种特训，也能明显感觉出，在这种特殊训练之中自己的力量在逐步提升。而对于力量的应用，夏浩然现在可以说是达到了极致，他甚至可以清晰的掌控着自己每一分力量的走势。
出了水潭。
哪怕是身边再细微的力量波动也无法瞒过他的感觉。哪怕是一根草叶，在他的手中也能成为杀人利器。
瀑布下的冲刷，是对夏浩然整个人的锤炼，包括身体、经脉、心志、精神。忍耐了一个半月的枯燥，带来的却是前所未有的提升！
练气七层。
一般来说，作为修炼之人，最忌讳的就是修为突飞猛进导致根基不稳，这样在以后突破瓶颈的时候无疑更加困难。
可对夏浩然来说，却完全不存在此类问题，他体内的元气早已深入身体的皮筋骨内脏经脉的每一个部分，甚至深入到了组成内脏皮膜的每一个细小单元之中，对他来说，突破完全是水到渠成而已。
只需要元气积累达到，随时就能突破！
如果按照正常的修炼速度，要想达到这一步，这至少需要几年甚至十几年方能实现。但夏浩然不同，长时间在瀑布下淬体身体，使得他全身的经脉、骨骼和肌肉的柔韧程度变得极其可怕，每一处都充满了爆炸性的力量。
“如今这瀑布的冲击力已经对我没多大作用了，从明天起便静心修炼一段时间吧。”夏浩然离开瀑布，回到了岸边，嘴里喃喃的说道。
盘坐在地，查探着体内的情况。可这一查看，却是有些呆住了。
眼前居然出现了一副图像，一个黑色的无垠空间出现在面前，在无垠的空间里面，一个白色的气团犹如白云般漂浮着，并慢慢的旋转着。而从整个气团中，散发着无比强大的能量气息。
“这是什么地方？”夏浩然不由得一愣，顿时，脑海里面的记忆被快速的翻阅起来。
“丹田！这是我的丹田！”
夏浩然突然惊道，练气七层的开窍境界，就可以进行内视了。
为了核实，夏浩然立刻试着控制自己不再去查探自己的丹田，顿时眼前的景象便消失了；夏浩然立刻再次查探，顿时情景再现，果然是丹田！
想不到，原来丹田里面居然是这副景象，太神奇了！夏浩然试着运转了一下功法，顿时白色的元气团立刻翻滚了起来，一缕缕白色雾丝从元气团飞了出来，快速的进入到自己的各大经脉。
“没想到，我体内修炼的元气居然都存储在那里！”夏浩然嘀咕道。
修行无岁月。
夏浩然也没有想到，自己竟然能在这深山老林中到了这么久。仰望着茫茫云海，夏浩然感受到了一种孤寂。仿佛在这天地间，只剩下自己，悠悠岁月，沧海桑田，唯有自己去欣赏……
半晌后，心神方才回归现实。
夏浩然摸了摸鼻子，自言自语道：“这个样子不行啊，看来，以后出去后得找机会发展一些小伙伴了，那种高处不胜寒、遗世而独立的感觉还真是不爽啊！”
感慨了一阵子，夏浩然迈步向谷外走去。
“先出去搞点野味吧，这一个多月的压缩饼干，吃的嘴巴都快淡出鸟了。”
不大一会儿，夏浩然怀里抱了一大堆野果子，手中还拎着几只山鸡跑了回来。
刚进山洞，肚子已经“咕噜噜”的响了起来，他这才想起来，现在都快晚上了，貌似今天的午饭都还没吃东西呢。
“唉！还是先吃个萝卜充充饥吧！”
夏浩然也没有多想，拿起刚才在水潭边清洗干净的萝卜大口大口的咬了起来。
这个野萝卜是刚才夏浩然去摘野果子时，在一处悬崖上无意中找到的，纯天然无污染，吃起来果真香甜可口。说起来也真奇怪，这荒山野岭的大山深处，还长着一个硕大的红萝卜，就这还让他纳闷了许久呢。
“嗯嗯，真好吃。”
夏浩然砸吧着嘴，把最后的根须也尽数吞进了肚子里，这才准备去水潭边把那几只山鸡整理一下，一会儿�
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