友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!
恐怖书库 返回本书目录 加入书签 我的书架 我的书签 TXT全本下载 『收藏到我的浏览器』

2013071202-第29部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完,想下次继续接着阅读,可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能!



第一个,挡完人,控球者杀入篮下,这样挡人者,就移动到罚球线里一步那儿。对,就移动到那里就好,至于下面有什么,那就现场发挥了。

第二个,挡完人,控球者没有杀入篮下,而是被阻止了,那么挡人者移动到篮下。对,也是移动到那里就好,下面的还是要现场发挥。

看上去不难,是不?嘿嘿,练起来可不是那么容易的。

“管哥,你跑错了,太深了!”又一次进攻被老胡叫停了。

“进入篮下其实有两个好处,一个就是准备接球,因为,这个时候你是错位的,是大打小。所以,你的注意力要在我这儿,一只手要举起来,随时准备接球,但这个球不一定是高的。另外,就是你刚才进的太深,不利于抢篮板,要知道你那里错位了,对方的大个也会有顾及,我也有可能自己攻,所以,你一定要做好篮板准备,那个位置其实特别好,卡位都容易的多。”

“还要啊,王奇,你也别乐。这个时候你应该稍微往外面拉点,或者反着跑,因为防你的中锋也有可能去补防,你被空出来的机会也不小。OK?”

“嗯!”“OK!”

“再来!”

“继续!”

“停!”

“王奇,你跟的太慢了。”

“不对!这回太快了!”

“注意!到那个地点,你心里一定要有数,不能太早,不能太晚。太早,意图暴露了。太晚,我传不了你。反正,这个也不好练,要个感觉,还得根据点临场的变化。跟的太近不行,这里面就没有空间了。还要注意,最好把错位的人给挡在身后,简单的转身就行,这样效果更好。你以前应该练过吧?”

“练过!但是,没你要求的这么多,也没有这么死xìng。”

“呵呵!那就对了,就我所知的,咱们国家的基层教练水平真是一般。虽然说,人都不错,有不少都是踏实肯干的,但是很多细节都不太注重。怎么样?哥们以后就干教练得了。”

胡林说的这真的是现实情况,因为很多教练就是原来的运动员,咱们国家举国体制之下,很多的运动员文化水平当真一般。没文化,学理论就差,表达方式也不好,主要就是靠骂。另有一小撮,喜欢搞一些个偷鸡摸狗的小勾当,收贿赂什么的,不过,足球那边严重点,篮球的总体情况还算不错了。

“别贫了!继续!”这回是管哥发话了。

“呵呵!再来!”

阵型摆好,老胡又开始运球。

训练继续进行!

第十七章约会(一)

“好!今天的训练相当不错,大家非常努力,效果也是非常的好。哥们们,我似乎都看到那个金篮板了。那么,为了能让那块金篮板,幸福的砸在我们的头上。我们来到了最后的关卡,每个人,需要完成20次‘自杀’100个俯卧撑,做完的就可以回家了!”

“我靠!”

“你大爷了!还让不让人活啊!”

“我死了!”

“不活了!”

“不行了,再练下去老子都要尿血了!”这个直接夸张了。

“嘿嘿!说那些都没用,我跟你们都是一样的,而且我会跑25个自杀,做120个俯卧撑,来吧,别像个娘们似的!另外啊,如果,感觉自己出汗出的少了,马上去补充水分,以防抽筋,那边有饮料啊,听说是学校拉来的赞助,现在可以喝了!”说完一指场边冯阔那里,她正守着一堆的嘉德乐,对于尿血什么的直接无视。

“我靠!早说啊!渴死我了!”

“喝水,喝水!”

“我去!档次不低啊!”

“怎么没有红牛?”都是给了三分颜sè就能开染房的主。

“红牛那东西,我怕你们喝多了太HIGH!少灌点啊!要不一会儿可跑不动了!”老胡这厮很有唐僧潜质。

“咕咚咕咚……”没人理他。

“那个,能再给一个不?”这是向冯主席说的。

“自己有手,自己拿!”小脸一绷。

“没了啊?”一群牲口下手太快。

“后面呢!自己去找!”语气依旧不善。

“唉!”悲催的低头跑去。

“哈哈……”看到老胡吃憋,众人心中大乐。

胡林走进冯阔指的那个过道,那里堆着不少箱饮料,此时,正有一瓶孤零零的立在一个箱子上。老胡心中一暖,知道这是女主为自己特意留的,当下自不多想,拿起来就准备喝,却发现,这瓶子底下压了一张纸条。

“晚上我想去看电影,陪我!

PS:把纸条藏好!不然,杀了你!

阔阔留!呵呵。”

幸福的小纸条,上面还画了一个笑脸。老胡看着纸条,心中五味杂陈,不禁又回想到了河岸的情景。

“跟我处对象哦,要听我的话,现在就说第一个。不管别人怎么说,我们俩一定要装的关系不好,继续对立下去!”

“为啥要这么做?”十分不解。

“我乐意!”

“啊?”老胡无语。

以上就是女主对他态度依旧冷淡的原因!

“苍天啊!这是要闹那样啊!谈个恋爱,还偷偷摸摸的,搞的跟地下工作者似的,我这到底是幸福还是悲催啊!”

视线又回到手上的纸条。

“啊!不好!大危机啊!”

“我现在这身是训练服,没有兜!现在可不能拿出去,不然真的死了!”

胡林想到这里当时就麻爪了!怎么办!这厮在焦急的踱来踱去。

“塞衣服里肯定不行!一跑起来就容易掉啊!”

“对了!放内裤里!”似乎是个好点子。

“前面还是后面?前面的话,一会儿还要跑‘自杀’,这一摩擦,肯定硬啊!不行!”

“后面?也不行!跑的时候肯定会移动的,万一移动到那里。不舒服是肯定的了,要是更衰点,就爆菊了!再说,她要是知道纸条进入过那里,我的天!”这后果已经不用说了。

“对!塞袜子里!但是,她要问起来也不好交代啊,去过那个地方之后的纸条也拿不出手了,咱自己的味道还是很有自信的。”至于之前想的那两个地方,他都没考虑味道问题,看来这厮的脚,还真是够可以的。

“这么说,只能毁尸灭迹了,eatit!也不好,她要看证据怎么办?”

这真是伤脑筋啊,胡林就差用两个食指在脑袋上画圈了。

“老胡啊!你搞什么啊!这么半天?”

“啊哈哈!没事,没事,我找东西不是很在行。现在没问题了!”胡林笑着走了过来。

“我靠!你这厮,不会是把赞助的饮料全喝了吧!”

“我去!行了,也都差不多了,来最后科目!GO!”

说完,一帮人马又来到了底线,开始了‘自杀’!

哔!开始!

“呼哧!呼哧……”终于把最后的东西练完,一帮牲口都往过道走去,那里通向更衣室。

“注意保暖啊,别感冒了!注意明天还是这个时间,别迟到了!”老胡确实很唐僧。

“知道了!”

“唉,对了,老胡你受伤了?左手怎么一直握着?”张航棋同学一贯的细心。

“哦,没事,没事,我在强化我的对抗能力!”说完这厮还对着空气挥了几拳。

“哦,那你不回去?”

“哦不,我想再练练投篮。”

“用不用我帮忙?我反正也没什么事情。”

“哦,不了,不了,你回去吧啊,我自己玩一会儿就走!”胡林急的一头大汗,不过还好,刚才就一直在冒汗,看不出来。

“好吧!你也别太累了啊,拜。”

“拜!”

“胡林啊,练一会儿就好了,你表现不错,但也不要太累啊。明天见!”孙老师也走了。

“好的教练!呼!”胡林在心里大大的喘了一口气。

这关总算是混过去了。

“砰!砰!……”空旷的体育馆里只有篮球撞击地板的声音。

“怎么不开灯啊?你还练着呢?”冯阔的声音驱散了运球声的孤寂。

她为了不暴露二人的约会,所以,训练一结束就跟着大家伙一起走了。现在是换了身衣服,脸上罩了个眼镜,又绕回了体育馆。

“啊!你来了!我在练运球,不开灯是因为这样长球快,再说现在也不是晚上,这场馆虽然光照不好,但还不够黑啊。”胡林自然知道是谁来了。

“好黑啊!没见过这么练的,别人也这么练吗?我对篮球不太懂哦。”

“没事,慢慢的你的眼睛就会适应了。这么练的有,但不是很多。不懂的地方可以问我啊,呵呵,怎么说也是个领队,不能一点不懂的。”胡林还是边说边运球,一点不耽误。

“现在正在进补,不过,看你的练法很不一样啊。我之前啊,看了梦梦介绍的《灌篮高手》啊,里面的樱木一开始学篮球不是从练习运球开始吗?你怎么不交炜平哥运球啊,只是一个劲儿的让他去扛人?”

“呵呵!那个漫画啊,这么说吧,里面有些东西是不错的,篮球方面的知识还挺多,很励志,很青chūn,很热血。不过啊,大部分都是rì本人在那里意yín而已。”

“哎呀!什么意yín啊,真是的!”

“嘿嘿,意识形态相关,不是那方面的事。”

“去死了你!”

“呵呵,我慢慢说吧。那个漫画很多东西都是借鉴了NBA,我记得很清楚里面有一页根本就是照着一张NBA的特写画出来的,动作完全一样,就是人物改了一下,呵呵,真的,我不骗你。”

“哼!显摆什么!”

“呵呵,不显摆,说实际的,举个例子,里面的鱼柱纯,你应该知道吧?没错,他啊,身高两米零五,从漫画里面来看,防守实力不错,最后,高中毕业之后,回家继承家业,当了厨师。我跟你说一个数据,就是,目前rì本国家队的主力中锋,身高都没超过两米,呵呵,而且,未来有一对兄弟,应该会成为rì本国家队主力中锋和大前,他们现在在rì本高中已经很有名了,他们的身高也长不过两米零五的。你想想,像鱼柱纯这么厉害的人怎么会就当个厨师呢?哈哈!”

“呸!还是显摆!”

“好吧,这回真的不显摆,就你刚才说的,训练的问题。你说那里面的樱木是从运球开始的,说实话,我也觉得炜平哥很像樱木,不过,我不会让炜平哥
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 3 3
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!