友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
兽人不死之体坛悍将-第38部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
陆威高举着双臂冲过了终点线，比赛到最后阶段，他的脸上就已经露出了笑容，能在这么较劲的对决里绝杀对手，他现在心里真是爽翻了。
反观沈亮则是一脸懊丧加吃惊，本来事先觉得稳赢的比赛最后成了这样的结果。在自己的主项里输给一个半吊子对手，一瞬间他都有些怀疑人生。
“孙指导，陆威一直到了快80米还在加速，这有点太罕见了吧”刘飞人显得有点不可思议，按道理哪怕是顶级运动员在60米到70米就会达到最高速度，陆威这小子看起来不一般啊！
“他最后才达到最高速度是因为前程被沈亮影响得太厉害，速度没有加起来。这样的比赛很有意思，两个人的身高几乎是100米比赛的两个极端，从开始到结束都在互相影响，能以自己为主很不容易。”
两个人说完之后，计时裁判从终点处走了过来。
“老陈，这两个孩子跑了多少？”还没等充当裁判的陈教练说话，王乔就抢先开口了：“我家陆威跑了10秒12，比周伟的保持了13年的全国记录还要快，这小子真是有一手！”
王乔的心里这个时候已经乐开了花，遇到陆威这个队员，他觉得自己简直就是躺赢，现在他已经幻想着人生大赢家的生活了。
周伟的10秒17的全国记录已经有9年没人打破，在这段时间，华夏的100米并没有一个实力突出的运动员，国内比赛冠军的成绩基本上都是10秒20开外。
尽管陆威的这个成绩并不是在官方承认的比赛里跑不来的，不可能被承认，再加上手动计时产生的误差，恐怕这个100米的实际成绩有没有在10秒17以内也难说。
不过现在这并不重要，陆威之前没有接受过100米的系统训练，跑出这个成绩完全靠身体天赋。这个成绩也引起在场其他人的议论，没想到在这个决斗式的对决里产生了多年没有出现的好成绩。
陆威这个时候走到了沈亮身边，拍了拍他的肩膀：“年轻人不要太猖狂，要知道人外有人，天外有天，你还年轻，要懂得谦虚待人，尊重长辈，我虽然只比你大了1岁，可是”
“行了，别恶心我了，我天天给你端盘子，盛饭加水就是了！”士可杀不可辱，沈亮还没等陆威说完就抢着兑现赌约了。
“小同志，你的悟性很高嘛，要谦虚谨慎”陆威说着还像个长辈一样摸着沈亮的头。
沈亮捂着耳朵转身就走，他已经快受不了陆威的戏弄了。
众人都善意的笑了，对陆威来说，这无疑是愉快的一天。
第58章 新技术
沈亮别看只有18岁，这个年龄比陆威还小1岁。却是一条愿赌服输的汉子，不管别人在背后怎么议论他，当面如何调侃他，他还是依旧遵守着自己比赛前的承诺。
大丈夫一言九鼎，通过这段时间的接触，陆威觉得这个小兄弟是一个很有意思的人。虽然身高不高，平时也给人一种比较谦和的感觉，不过一旦脾气被点燃，也是个不折不扣的小火药桶。
享受了一两天之后，陆威就放弃了自己的这项待遇，毕竟大家都是队友，意思一下就得了，长时间让别人给自己打饭端水有点欺负人。
400米这个项目陆威把技术动作和途中跑节奏基本已经打磨得差不多了，剩下的时间想要有大幅度提升要依靠每天的训练来逐渐巩固。
标枪项目陆威总让王乔觉得他有无师自通的天赋，在参加比赛的三个项目里，这个项目陆威可以说技术动作是最成熟的。如果陆威发挥好了，有可能在世锦赛里有所突破。
要说真正有难度的项目，那就要说铅球了。
第一次参加比赛的时候，陆威几乎是用扔砖头的方法就让其他对手目瞪口呆。王乔在比赛的过程中把侧身滑步投法教给了陆威，这个动作显然比让砖头法要先进几个时代，不过也早已经在专业训练里被淘汰。
现在世界比赛里流行的两种投法是背向滑步投掷法和背向旋转投掷法。
陆威在全国锦标赛的时候基本掌握了背向滑步投掷技术，这个动作技术要领其实很简单，就是背身面向投掷区域，然后转身直线发力，利用转身加重心升起的动能把铅球顺势推出，陆威就是用这个动作把自己的最好成绩提升了1米。
相比于背向滑步技术，背向旋转技术算是更加先进的投掷技术，这个投掷技术在投掷过程中依靠运动员的旋转路线相比于滑步技术更长，获得的动能更大，所以出手时铅球的初速度更高。
当王乔询问陆威要不要继续联系这个技术的时候，陆威毫不犹豫地答应了。尽管这个技术更难控制，短期内可能也不会灵活运用，不过既然是目前世界上最先进的技术，迟早还是要接触。
总不可能在世界顶级队员都用背身旋转技术比赛，自己却用背向滑步技术去搏眼球，这个就有点奇葩了。
“陆威，不要停，继续旋转，记住，每次旋转的时候右腿用力，左腿转过来的时候做好平衡支撑。不要急着连续转，做一个动作要停顿一下！”
王乔在场边不停提醒陆威，在背向旋转技术里，一共有四个环节，第一是持球准备，第二是旋转动作，第三是衔接旋转之后的出手，第四就是出手之后维持平衡。
在这四个环节里，除了旋转，其他三个环节和背向滑步法差别不是很大。
所以这段时间，每天下午都是陆威在400米跑道上练习两步旋转的时候。铅球投掷动作是比较消耗体能的项目，前期技术不熟练的情况下就结合铅球进行训练，估计没久陆威就歇菜了。
不过还是得咬牙练，目前2312米的世界记录就是美国选手巴恩斯1990年在洛杉矶创造的。这个世界记录年代足够久远，说明这个技术的确是目前世界上最先进的技术。
每次转完一圈的时候，陆威只能有3次投掷机会。王乔在这个技术训练的初期这么要求一来是要节省陆威的上肢力量损耗，第二就是要培养陆威对于铅球投掷的饥渴。
陆威好不容易按照教练的要求在跑道上旋转了一圈回来，还没有站稳就迫不及待地去捡铅球。结果试了半天都拿不到铅球，尝试了几次之后，终于无奈地坐在地上调整。
也就是他的身体素质好，如果换作其他运动员这么练，恐怕现在已经去买晕车药了。
调整了几十秒，陆威终于可以维持住自己的平衡了。他抓着铅球，咬牙切齿地站在投掷圆弧，简直就像一个士兵准备投掷炸弹把敌人全部送上天。
“旋转方向，一共旋转一周半出手，你如果再反向投掷一次今天就不允许你再碰铅球，给我转3圈再回来，动作不对就一直转，转到不再犯错为止。”
想起陆威第一次试投的情景王乔就觉得菊花一紧，当时的陆威也是旋转一圈之后回来立刻尝试投掷。没想到这家伙旋转太猛，多转了半周，幸好自己注意力够集中，要不明年的今天就是自己的……
“呸！”王乔使劲摇了摇头，不让自己再想下去。
“注意，背向旋转持球准备的时候手肘张开，收起来就像男人摆兰花指看，铅球紧贴在锁骨窝处，球要是掉下来砸在脚上，你今年就可以拄拐了！预摆的时候把身体重心都放在右腿上，然后逐渐旋转，把身心转移到左腿！把这个动作在心里不断重复！”
背向滑步技术如果练好可以提升成绩，如果练歪了恐怕还不如滑步技术。为了让陆威打下牢固的基础，王乔在场边不厌其烦地重复着动作要领。
陆威按照王乔的指导一个环节不落的完成了一次试投，当支撑腿换到左腿之后，他迅速右腿跨至投掷圆弧的中心位置，然后右腿屈膝稳住自己的身体平衡，然后随着左腿再次作为支撑腿，陆威随着旋转的惯性快速出手，在出手的一刹那还用手指拨了一下铅球以增加铅球在空中的旋转。
这个时候陆威还在旋转过程中，他急忙拿左腿做轴，把右腿又转回投掷圆弧，才落下。这一套动作比背身滑步要难了不少，不过陆威凭借自己的平衡能力成功转到了投掷区域之内，避免投掷犯规，成绩无效。
“这次成绩不错，不要去量距离，现在是打磨技术的环节，只要技术动作没问题，以后成绩一定差不了，要把过程精细化。还有最后一次机会了，投完继续练习旋转。”
每天的下午，陆威都在王乔不厌其烦地叮嘱下不断练习铅球新技术，这个新技术让他明显感觉到提高了自己的投掷能力。他不敢浪费时间，早晨四百米单项训练，下午的铅球技术训练，紧接着是标枪投掷训练，晚上还要在健身房进行力量训练，陆威的日程很紧，他想要抓住每一次机会来提高自己的能力。
至于为什么要这样，这样做有什么意义，陆威觉得其实没什么意义。就是多获得几次冠军可以让自己有钱做点自己想做的事情，总之不要闲着就好。
第59章 接力换将
陆威和沈亮100米对决之后的几天，田径队训练看似风平浪静，实际上则是内部暗流涌动。
陆威和沈亮闹着玩的百米决斗在餐厅发起，当时很多教练和队员都在食堂，所以消息在午餐后的几个小时就已经传的人尽皆知。
为了这件事，副总教练余维还专门给总教练冯勇进行了汇报，要知道田径队在世界大赛上整体虽然实力不算强，却也备受关注。如果两个人决斗的事情被媒体知道，再添油加醋，田径队上下会非常被动。
再加上现在田径界本来就是基层运动员数量短缺，如果在社会上造成了不良的影响，恐怕未来的发展遇到的阻碍会更多，没有家长会愿意把自己的孩子送去参加一个未来难测又风雨飘摇的行业里。
冯勇很早就知道了这件事，以他的性格，这种无组织无纪律的事情肯定会扼杀在摇篮里，不过现在大赛在即，大家都希望运动员调节�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！