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激情计划-第26部分
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如果你所面临的挑战来自内在因素；就得评估自己对激情计划的投入程度有多深。我已在第三章谈到造成我们无法发现激情的内在因素；包括自我怀疑、恐惧、麻木、拖延和谨慎。即使我们确定了自己的激情所在；这些因素还是具有杀伤力。在我们决定追求激情时；它们不会在一夜之间消失；只是暂时隐身；一旦我们被弱点征服时；它们就会再度出现。
如果你怀疑自己的计划和能力；解决的方法可能不简单；但却直截了当。你必须强化自己的决心；采取一切可以强化你激情信念的措施。除非你对自己的激情的力量有信心；否则你无法做长期的改变。别人的建议、自己的想象力或别人的故事都可以强化的你的信念。尽管有现实的羁绊；激情还是可以让你达到目标。一旦你接受这点；并且铲除掉心中的恶魔；就能自信无悔的执行激情计划。
克服怀疑和恐惧的最妥当方式是去体验激情；这不是去界定激情或怀疑其可能性；而是实际去感受它。激情可以建立你的自信。如果你的计划包含目前做许多困难的改变；以期在未来可以经历激情；不如现在就开始去体验激情。当你更加熟悉激情；且有更多发挥激情的机会；你就会更有信心；且更接近目标。如果你不将巅峰状态视为暂时脱轨；而是潜力的写照；你会发现自己可以成就更多。重新评估激情
如果你浑身已经无计可施；又无法从激情相关经营获得鼓励；就有必要重新评估自己所追求的激情。或许是你所确认的激情称不上是激情；这种事经常发生；而且是可以理解的。通常记忆会扭曲我们的感受；欲望会蒙蔽我们的判断力；只因为我们希望某项活动成为自己的激情；或者一度认为某项活动是自己的激情；就把它误认为激情。
我有一位朋友七岁到上大学前一直参加网球比赛；她很有天赋；大可当职业选手；她却选择上大学；把网球当作休闲活动。大学毕业后；她忙着事业、家庭；连打网球的爱好也暂时放一边。但她经常回想打球的日子；希望自己有一天能重拾球拍。她认为；打网球是自己的热爱；但遗憾的是网球已从她的生活中消失。当她三十岁再上球场时；她发现自己的想象是错误的。她很喜欢上网球课；但打球并没有带来她想象中的兴奋。她回想自己的有关网球的感觉；和一同受训的人、彼此间的关系有较大关联。受了几次轻伤后；她不再去上课；认为网球对她来说；只不过是个愉快的休闲活动；永远不会变成她的热爱。
我们怎么有错误的认知？激情是潜能的解放者；并且是内心世界的最真实反映；我们怎么会错认激情呢？不幸的是；从来没有人教我们去寻找具启发性的事物。许多了解自己生命激情的教育家；对学生不知道自己的愿望是什么感到十分吃惊。除了任天堂电玩和芭比娃娃外；小孩子不知道自己要的是什么；他们欠缺的是激情方程式中不可或缺的要素：欲望。激情是你渴望去做；而且觉得不去做就会觉得人生不圆满的事；在你感受到激情之前；你无法想象它；只会感受到它的不存在。
深入发掘过去的感觉；或是跨入未知的情绪领域并非易事。你可能认为当环保人士很浪漫；或当企业家很刺激；只有去亲身体验才知道这种假设对不对。对自己未经历的事；我们只能猜测。如果在生活中做些新改变；发现它不可能成为激情的来源；就不要犹豫；马上回到计划的发现阶段；并且开始寻求其他可能。虽然向前迈进三步后再倒退二步令人沮丧；但你还是跨出一步：发掘生命中激情的必要性和可能性。如果你必须重头开始；就充满希望、干劲十足的重新开始。第一回所记取的教训一定可在第二回中发挥作用。
目标折中恢复激情
即使我们会有短暂的困惑；多数人多少都能感觉到自己的激情。一旦我们明确的发现自己的激情所在；并且起初追求激情；通常都会碰到一些困境；但决心软化或信心动摇并不代表我们的努力会徒劳无功。维系激情是你可能面临的挑战；但对自己的激情计划握有若干掌握权；会让你做好准备、迎接这项挑战。最重要的是；你必须了解：坚持到底就可以恢复准备、迎接这项挑战。最重要的是；你必须了解：坚持到底就可以恢复激情。如果你能不断确认、强化、刺激、唤醒激情；就可以保持正确方向。
你或许会认为做来不易；尤其是刚开始追求目标时。请不要把激情计划当作一项艰巨的工作；而把它当成大受欢迎的奢侈。浸泡于激情当中；你不但可以活动俱增；也可以确保激情仍继续影响你的生活。浸淫于激情的观念很重要。有时候我们因为害怕变化过度激烈；而忘了自己当初做这个改变的目的：追求快乐。我希望你考虑将以下的做法融入你的日常工作中。
想象实现目标后的景象
使激情加温的最佳方式是；创造机会让自己娴熟于运用激情。我们喜欢自己的努力受到肯定；得到他人的赞美；并且让自己感到骄傲。因此；你必须制定近期目标；让自己有机会运用激情；并目睹激情的魔力。如果你热爱赛跑；就可以把目标订在跑完某个距离或参加某一项比赛。你或许会认为；跑步纯粹是一种享受；跑步让你精神大为愉快。这或许是你真正的想法；但持续不断的跑步和维系激情于不坠的动力；就在于你从中获得的成就感。没有衡量的标准；就无从知晓和自己的进度。
思考一下我下列的说法。你喜欢待在只要没有逃学就可以得到A的班上；或是在必须用功读书才能拿到如此高分的班上？手中有十幅作品同时在进行；或一张钉好的画布会让你有较大绘画动机？只是为了好玩而参加的巡回赛或冠军争夺赛；哪一种比赛你愿意投入较多的练习时间？
但激情不一定和比赛赢得奖项有关；我要强调的是为了坚持下去；我们必须感受到自己的行动获得成果；不管这个成果指的是奖品、升迁、加薪、微笑、感谢或骄傲和满足。当你知道自己为目标而努力时；一旦面临挑战；你会比没有期限、也没有待完成工作压力的情形下；更可能尽力而为。
追求激情时；别忘了找一些成果可以量化的机会。如果你热爱工作；接下专案计划；制定期限；寻求主管的回馈。如果你追求的是休闲方面的狂热；找个同事或教练评估你的进步程度；或者参加联盟、俱乐部；这些地方会提供你支援；并为你制定成绩目标。当你的努力受到肯定；你会更有决心和活力。如此；迈向目标之路不再是漫长而难行；而变成悠闲的散步。一路上；你会不断获得满足感；迈过一个又一个里程碑；每一次都能让你重拾活动和重新坚定决心。
做出困难度较高的决定
努力工作、事情顺利完成后；我们都希望获得回报；但回报愈大；风险也就随着升高。营造以激情为主轴的生命时；除非我们愿意冒风险；否则无法期待会有很快、很丰富的收获。我们所冒的最直接风险是投入时间和精力；但更大的风险来自于别人的批判和失败。如果我们无法实现目标；就会失去别人的尊重、信任和信心。另一方面；我们投注越多心力；对自我成就感到的骄傲也会与日俱增；相信每个人都会有这种感受。某些警告你；你欠缺做某件事所需的才干或勇气；你可能会不服气；结果更加卖命；此时你所获得的成就一定大于大家都认为你一定办得到的情形。
有时候；风险会超过自傲；影响到安全感和既得利益。拥抱激情通常必须放弃安稳的现状；包括薪水、习惯和观念。因为我们必须以新的角度看各种事物；激情计划强迫我们对一些习以为常的事物的重要性进行重新评估。或许我们会发现自己所熟悉的事物；长期而言不见得对我们有利。如果没有做成摆脱安逸现状、唤醒激情等较难执行的决定；你的激情就无法坚持到底。所谓较棘手的决定包括放弃固定薪水、安稳现状或情绪压抑所造成的平静假象。每一次根据自己的内心做成决定；你就可以再度确认激情对自我生命的重要；重新坚定自己的决心。毋须坚定自己的决心。毋须仓促或未经规划就做成决定；但最后还是要做成决定；因为它是激情能否存续的关键。
接受改变
人是奇怪的动物；我们可以迅速的改善生活；我们也很容易放弃努力又回到以前的逆境。将激情融入生命的一个要素；是允许激情注入自己的生命。因此；你必须接受“已经进行的改变值得永远存在”。如果激情已开始在生命中运作；具有这种接受心态相当可喜；如果你仍死抱残缺的过去；就很难向前迈进。
向别人求援
虽然激情来自自己的内心；支持则来自于周围的人。我在第八章已谈到；生活、工作和休闲上的伙伴可以帮助我们坚定地追求激情。如果你的决心受挫；可以向那些相信你的人寻求鼓励；他们会提醒你：当初寻求改变的动机；以及你具备实现这个目标的条件。周未曾面临相同挑战的人；也可以为你打气；他们不但可以重建你的信心；更可以对你的计划提供不同角度的观点。
让脑袋冷静一下
谈到发掘激情时；我建议在忙碌的日常生活中抽出一段时间去好好思考；不啻为发现激情的最佳方法。当你意识到激情的存在后；让自己冷静下来；使这种意识更加强烈；也同样重要。执行激情计划后；为了摆脱以前像转陀螺般的忙乱生活；必须经常抽出时间让自己的脑袋冷静下来；并且倾听内心的声音。一个人却散步或开车兜风；到一个足以激发心灵的地方去；让自己独处几个小时；在回到忙碌的世界前；你会觉得自己焕然一
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