魅力女人的时尚生活-第5部分

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及汗渍，因此建议要选择洗净力适中、具有细致泡沫及刺激性小的洗发水。　　若使用洗净力过强的洗发水会让毛发必须的脂肪成分过度掉落，因此头发会太过干燥或容易生成头皮屑。这也就是常听人说洗头会掉发、容易让头发变得干燥且有头皮屑的原因。　　因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受到损伤，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，为了避免这种问题，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。　　最后就是刺激性，头皮是细胞与细胞间紧密的排列，再覆盖一层皮脂膜，若使用不当的洗发水，则容易造成皮脂膜的破裂，使得洗发水的化学成分侵入体内，对健康造成伤害。　　若是你的头皮容易出油，应该使用油性发质的洗发水，但如果发丝属于柔细发质，这时润丝精就不是油性发质适用的，而要选柔细发质适用的润丝精，这样的选择方式，才会让头皮达到清洁，也兼顾到发丝的柔顺。　　护发素并非只能用在洗头后。一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。　　洗发后温柔地对待秀发。头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。　　每人都应该拥有两把梳子，一把用来梳湿头发，一把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中一把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。　　吹风机要慎用。很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。　　洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。


第一部分：美丽无限魅力无限不良习惯损头发

　　经常使用吹风机　　头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。　　每天反复梳发超过50次　　梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。　　只梳理头发的尾端　　正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。　　趁头发很湿时上发卷　　正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。　　洗完头发后用力擦干　　用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。　　洗发剂泡沫越多越好　　许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。　　在头发上喷洒香水　　虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。　　染发与烫发同时进行　　刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。　　卷发时用力上紧发卷　　上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。　　戴着发卷入睡　　头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。　　头发干涩时就多抹一些护发乳　　头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。　　用力梳头可除去头皮屑　　用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。　　烫发不成功再来一次　　新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。　　各种皮质的人都可以染发　　如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。　　一瓶洗发用品全家都用　　使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。


第一部分：美丽无限魅力无限保护头发的几种方法

　　保持富有营养的合理饮食　　如果饮食不合理，头发就会受到损害。饮食合理指的是饮食中的维生素和矿物质含量丰富，饱和脂肪含量低。为此，要多吃水果、蔬菜和必需的蛋白质（如鱼、家禽、瘦肉）。　　锻炼身体　　定期锻炼是放松精神的方式，精神状态健康主使人体激素分泌正常，而激素水平也决定着人体新陈代谢的水平，因此，健康的身体是人体美的基础。　　洗发　　如果需要，应天天洗发。为了除去头上的灰尘、污垢、汗渍，理想的方法是用温水淋浴。洗头宜用没有添加剂的软性发剂。　　洗头时，先把头发打湿，然后用少许发剂均匀地涂抹在头发上，再用手指指腹（不要用指甲），从前向后搓揉几分钟，使整个头发吃透洗发剂。　　使用专用护发剂　　头发洗净后，根据头发的不同情况（干燥、正常或油腻）选用护发剂。将头发从前向后分开，涂上护发剂，上护发剂膏，要涂抹完全，尤其应注意头发的两端。一分钟后（或遵照使用说明），再用清水冲洗干净。最后用干的厚毛巾拍打头发以吸除水分，避免用毛巾。　　让头发自然干燥　　如果想防止飞花，可用啤酒喷在湿发上，梳理后任其自然干燥。　　如果没有时间，应使用功率低喷口大的电吹风。电吹风喷口距头发15厘米以外，均匀移动，尽量不要在头发的某一部位停留。如果使用帽盖式吹风，应在头发烘干前10分钟将旋钮转至低温区。　　头发潮湿时不要梳头　　因为这很容易将头发折断。梳头宜用梳齿圆滑、间距较宽的梳子，从发根部梳起，以激发头皮的活力。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃刷，即能除去头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。　　及时医治头皮屑　　油腻头皮比干燥头皮更为重要。当头发清洗干净后，将头发分开，用棉球沾弱性收敛剂（如：缕海粉），涂于头皮上，并保留到下一次洗头。这种治疗方法，对于头发日趋减少的人特别重要，因为清洁、健康的头皮是保护有头发的重要条件。　　避免损伤头皮　　不适当地对待头发，意味着潜在损害。如果你要染发、着色、胶色、烫发、卷发或整理，须仔细根据各种方法的使用指南去做。此外，两次烫发间隔时间不应少于3个月。在烫发和染发之间，至少间隔一个星期，使用卷发筒或发夹时，应注意避免拉落头发。　　马尾形、发髻形、垂落开以及其他一些容易从头皮上拉落形以及其他一些容易从头发上拉落头发的发型都是导致头发减少的原因。为避免阳光直射头发，最好戴帽子或系围巾。　　头发戴缠结的处理　　粗糙浓密头发上的纠结，通常只要用润丝油霜均能自动解开，但若是柔软头发则无法轻易解开，一头湿淋淋缠结不清的头发不要想从头顶上一口气梳下来。相反地要从底部小部分慢慢地梳，先把底部的缠结梳开，才能留下空间让上部头发的纠结解开。心经过化学处理过的头发更容易纠缠一团，为避免头发断裂，在解开这种头发时要特别小心谨慎。　　进行头发按摩　　增进头发健康的方法是梳头发，增进头皮健康的方法则是按摩，但绝不是用指甲抓头皮。按摩的正确姿势是坐下来，把双肋搁在桌上，以十指沿着发线由前额向头顶作环状揉搓，再由头揉向脑后，由两鬓揉向头顶，使头皮在手指下自然地做环状运动。若按摩得法，会觉得头皮发热，有紧缩的感觉。　　如果头皮是油性的，按摩要轻些，以免刺激油脂增加；若是干性的，可在按摩中手指蘸些油质养发剂，这样也可以增进指甲的健康和美丽。


第一部分：美丽无限魅力无限脸型与发型

　　谈到脸型与发型配合的问题。相信许多女性都为了选择发型而苦恼，或许你看过许多关于方脸型、长脸型、圆脸型的发式图样，但仍然没有你满意的式样，因为你的高颧骨、或方下巴、或塌鼻子、或宽额角，你的脸型无法恰好属于哪一类。选择发型必需避免别人由你的发型而注意到你脸上不动人的部分，所以做发型时，要把握两个原则：　　隐藏：所谓隐蔽，是让你的头发掩盖或隐蔽你容貌上不够美的部分。　　抵消：所谓抵消，是让你容貌上太过突出的部分，在发式的高低长短比照下，陪衬得不太显著。　　几个重要的原则：　　低额角：发梢离开前额向上梳，如果喜欢刘海