末世重生之圈地自萌-第110部分

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　　　　所以，当沈青锋听到陶檬说，做完俯卧撑就吃午饭，眼一翻，又晕了过去。

　　　　第六章瑜伽

　　　　“怎么又晕倒了？你这心理承受力也太差劲了吧！”陶檬很是气恼的将手中的果实扔过去，正正打在沈青锋胖嘟嘟的大脸上，“真是不识货，这剔骨果要是放在外面，也算得上是可以让人抢破头的好东西！怎么到你这里会怕成这样？这几天要不是有这炼体果帮你补充元气，其他什么东西都没吃，你哪里能承受住老子给你设计的魔鬼减肥计划啊！”

　　　　其实剔骨果只是几千年前的叫法，现在神话大陆上管这种果实叫培元果，具有补充元气和解毒的功效，陶檬之前给沈青锋解毒的时候，服用的丹药就是以培元果为主药炼制而成。不过培元果最让人看重的一点，是它可以排除体内的杂质，改善体质。

　　　　在神话大陆，想要出人头地，除了努力读书，将来出任仕途之外，就是修炼玄气，成为武者。

　　　　几乎每个人都有成为武者的潜质，但也不是说随便哪个都能在武者这条道上走得远。有的人天赋强，体质好，修炼玄气的时候就很顺利，但是更多的人则没那么好的命，只能够修炼到初级武者，赚一个身体健康。

　　　　受到天赋体质的制约不能修炼，普通百姓们没有能力改变什么，也只能作罢。而那些有钱的人，却可以通过各种方法来改善子女的体质。购买用培元果以及其他名贵药材制成的炼体丹，就是一个很好的办法。不过因为主药培元果的珍稀和需要五品炼丹师才能炼制，这炼体丹的价格不是一般的贵，只有真正有钱的人才买得起。

　　　　这炼体丹沈青锋小时候也吃过一颗，不过当时没什么明显的改善。再加上他爹右相沈齐为官清廉，没那么多的金币来购买昂贵的炼体丹，所以沈青锋只吃过一次，就再没机会看到过第二颗属于他的炼体丹。

　　　　陶檬抱怨沈青锋不识货，其实也不怪沈青锋。因为沈青锋根本就不知道那颗让他怕到晕倒的绿色果实，就是大名鼎鼎的培元果。而且平常人服用的炼体丹，是通过炼丹师的炼制，性质比较温和，吃下去后大概半天才能见到效果一般一颗培元果配合着其他的辅药，大概能炼制出三十颗炼体丹。沈青锋是将整个果实一口吃下去，药力那么强，不上吐下泻才怪！这还多亏了沈青锋长得胖，身体底子好，要是换了常人，这么个拉法，早该虚脱了。

　　　　“嗯？通过强力锻炼来减肥，效果好像不是很好！”陶檬提起沈青锋想要再次把他扔到水里清醒清醒，拎在手里时掂了掂，发现他还是跟前两天一样重，“不该呀，再说他还吃了那么多的剔骨果下去，都排了十几斤的杂质了，怎么还是一样重？”

　　　　“他这是什么怪物体质？饥饿疗法和运动疗法都不顶用？”陶檬顺手将沈青锋扔进水里，一手托着下巴，有些无奈，“其实最简单的就是抽脂了，立竿见影的效果，可惜老子没那么能干，不会啊！不然试试瑜伽减肥吧，幸好老子以前学过一点！”

　　　　“老大，什么是‘瑜伽’啊？减肥方法的一种吗？”沈青锋从水里爬出来，小心翼翼的问道，“啊，老大我不是怕累想偷懒，我这就开始做！七百四十三七百四十四……”沈青锋见陶檬抬头看自己，但自己因为修为不够，没办法看到陶檬的表情，深怕他以为自己是在偷懒，连忙趴下来运动。

　　　　“咳咳，胖子，老子觉得挨饿和运动，对你来说效果不是很好，所以想暂停一下。”陶檬有些不自然的说道，“老子准备传授你一门新的减肥方法——瑜伽！”

　　　　“好啊好啊！”一听有新奇的减肥方法，而且可以暂时不用做累死人的体力运动，沈青锋连忙点点头，“老大，瑜伽是怎样的？难不难啊？”

　　　　“瑜伽动作不难，不过不太好形容，所以只有老子亲自上阵，给你示范一下。”陶檬摇摇头说道，“你要看仔细一点啊！还有练习的时候千万别给老子睡着了！”

　　　　“绝对不会！”沈青锋连忙保证，瞪大眼睛聚精会神的准备看陶檬给他做示范。

　　　　“……注意呼吸……对，就是这样……慢慢来……”陶檬回想着减肥瑜伽的动作，一边示范。

　　　　“呼呼……”一阵呼声响起，挺耳熟的，因为陶檬已经连续听了两天晚上了。

　　　　“死胖子！不是说过不能睡着的吗？！”陶檬扭过头一看，只见沈青锋将身体扭成了一个奇特的造型，脑袋恰好搭在腿上，闭着眼睛呼呼大睡。见此情景，陶檬不由怒火中烧，飞起一脚将沈青锋踹进了水潭。

　　　　“这胖子是猪变的吗？这也睡得太快了吧！老子以前去学瑜伽的时候，也没看到哪个人能像他那样，一下子就睡着了呀！”陶檬无比郁闷的看着狼狈爬上来的沈青锋，心中想道，“难怪以前帮胖子减肥的医生会说‘你就是死，也瘦不下来！’看来，这也是经过多方印证后才得出来的结论！”

　　　　“老大你别灰心，其实小弟我挺有毅力的！”沈青锋甩了甩湿漉漉的头发，走到陶檬身前，诚恳的说道，“我们再来吧！这次我一定不会那么快就睡着了。”

　　　　沈青锋甩头发上的水的这个动作陶檬想起了他以前养过的一只大胖狗。有些烦闷的抓了抓头发，陶檬耐着性子再次当起了瑜伽教练。

　　　　一天的时间很快就过去了。

　　　　傍晚结束训练后，陶檬提起沈青锋掂了掂，发现还是没什么变化，又很失望的把他放了下来。

　　　　“老大你别泄气啊，我这才练了多久啊？”沈青锋倒是一点儿也不失望，因为他已经习惯了，反而去安慰陶檬，“我感觉瑜伽减肥还是很有效果的！只要我们再多坚持几天，一定可以看到成效的！”

　　　　“但愿吧！”陶檬有些闷闷不乐的说道。他这个当老大的，第一次帮小弟的忙，如果不能做好，那多没面子啊！（。）>；**：

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第188章　算计（）　
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　　　　“脱衣服干嘛？”陶檬忽然发现沈青锋当着他的面大大方方的开始脱衣服，吓了一大跳，连忙侧身不看。

　　　　“三天没换衣服了，上面全是汗味儿！我想洗一洗。”沈青锋解释道。

　　　　“这样啊，走远点儿洗，别打扰老子，老子要想事情了！”陶檬摆摆手说道。

　　　　“哦。”沈青锋疑惑的看着陶檬，点了点头，拿着衣服顺着河岸往上游走去。

　　　　这里便提一句，沈青锋和陶檬的营地选在了远离神话学院的一条小河边，这里方便陶檬在沈青锋晕过去的时候把他踹进河里清醒。不过这样一来，神话学院和右相府派出的搜救队要找到沈青锋，就更加困难了。谁能想到，一向走路速度要比别人慢一半的沈青锋，能跑到这么远的地方来呢！

　　　　“哎，我认的这个老大真是好人！”沈青锋一边走一边想到，“他不仅是我的救命恩人，还教导我如何当好一个伪君子，好让我以后可以过得更好！”

　　　　沈青锋倒是一点儿也不担心陶檬会对他有什么企图。他一个胖子，而且还是被未婚妻找人谋杀的胖子，除了他是右相长子这个身份之外，根本没有什么可以让人看得上眼的地方。再说了，陶檬修为高超，恐怕比神话的护国大将军的修为都高，就算是右相站在他面前，都要矮一头，沈青锋的身份在他面前，根本不算什么。

　　　　至于说为什么沈青锋会认为护国大将军的修为比不上陶檬，因为众所周知，护国大将军的修为在圣武三段，要修炼到圣武十段才能透过护体铠甲看清楚陶檬的脸。这样一对比，当然是陶檬的修为高超。

　　　　“老大对我寄予了重望，我一定不能辜负了他的好意！”沈青锋捏着拳头，神色坚定的说道，“不就是一小小的瑜伽嘛，我还就不信我坚持不到做完一整套都不睡觉！经过一下午的训练，我已经能做到从一开始就马上睡着，到现在的十分钟之后才睡着了！明天，一定可以瘦下来，变成帅哥，这样就有要倒追我了，哈哈哈……”

　　　　沈青锋乐滋滋的想着减肥后的美好前景，一边往前走。他没有发现，现在的他走路的速度一点也不比正常人慢，而且还是略快一分。其实这都跟他这两天的超负荷训练和剔骨果有着密不可分的关系。

　　　　要是陶檬早点告诉他，剔骨果其实就是培元果，只怕它再难吃，沈青锋都会求着陶檬给他，而不是像现在一样对它怕到了骨子里。沈青锋之所以走这么远去洗澡洗衣服，其实也是想尽量晚一点再回去吃那难吃的剔骨果。

　　　　“咦，这里有快平整的大石头，嗯，搬到岸边去，洗了衣服放在上面刚好！”沈青锋很兴奋地走上前去，弯下腰抱住石头，双手一发力，挺轻松就抱起来了。

　　　　“真不敢想象，我的力气有这么大！感谢老大！”沈青锋一边说着，一边抱着石头走到岸边放下，随便把衣服搓了两下晾着，然后自己跳到水里，洗了起来。

　　　　“我爱洗澡冒泡泡，咿呀咿呀呦……”沈青锋一边洗，一边哼着陶檬闲得无聊的时候教他的歌，“我洗……咦，这是什么？”一件白色的衣服顺着河水漂了下来，被沈青锋一把捞了起来，“莫非上游有人在？洗完上去看看不？天还没黑，”

　　　　第七章看到背影流鼻血

　　　　好奇心被勾起来的沈青锋加快了洗澡的速度，三下五除二就洗完了。搞定之后，沈青锋抓起晾在石板上还湿漉漉的衣服，随便甩了甩水，直接穿上。反正现在天气又不冷，再说这两天被陶檬扔到水里那么多次，早就习惯了。

　　　　捡起那件白色的上衣，沈青锋兴奋的沿着河岸往上游走去。三天没见过人了，沈青锋都觉得有些与社会脱节，成原始人了。见陶檬不算，因为看不到他的脸。

　　　　“看这衣服的款式和大小，应该是个小姑娘的衣服吧！”沈青锋好奇的展开衣服，仔细观察起来，“不错，这衣服材质真好，上面绣的