全能心理医生-第49部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！



　　　　都说性格决定命运，其实是性格决定行为，而长期行为又能影响性格，不同的人对待同一件事都不一样，所谓的命运就是在不知不觉中，在每一个微小选择和决定中，逐渐被改变和注定。

　　　　“对了，你有时间吗？”崔冰突然红着脸，鼓起勇气邀请道：“我想选一个健身房，你不是说要多锻炼身体，能不能帮我看看？”

　　　　吴心缘一看时间，还有空闲，而且看见崔冰难得主动邀请男士，不能打击多愁善感的她，笑道：“好啊，走！”

　　　　崔冰兴奋着，两个人一起开车去市中心，在她家附近找了一个高档健身中心，准备办会员卡。

　　　　“您好美女，我是这里的健身教练何润康，这边请。”

　　　　崔冰在前台填写完资料后，健身中心就安排一个教练带着两个人开始参观，吴心缘敏感捕捉到这个何润康第一眼见到崔冰，眼睛一亮，好像很感兴趣。

　　　　“两位请看，这是我们的器械区，分有氧和无氧运动。”高大威猛的何润康介绍道：“对于男性来说，一般都是无氧运动，也就是通过器械增加肌肉，提升体质。”

　　　　他有意无意扫了扫吴心缘，看两个人的样子，应该不是男女朋友关系。难得见到如此古典美的女孩，一定要抓住机会认识一下。

　　　　“不用，就是我一个人办，用不上器械。”

　　　　“那就请这边来，这里是有氧区，主要是跑步机，美女可以先用它来热身。然后参加我们中心每天的各种课程。有瑜伽、舞蹈、健身操、搏击操等，每天最少六种不同选择，这是目录单。”

　　　　三个人来到办公室坐下，崔冰开始看课程表，果然是高端中心，光瑜伽就七八种，老师都是业内有名气的人，很专业。

　　　　“我去个卫生间，你们先聊。”

　　　　何润康看着崔冰窈窕的背影，笑道：“这位先生，您不打算陪女朋友一起办一张卡，我们有优惠。”

　　　　“不用了，我们只是朋友，陪她来看看。”

　　　　吴心缘好笑的看着何润康听完兴奋的表情，看来崔冰魅力不小，刚见面就吸引了这个肌肉猛男？

　　　　“话也不能这样说！”何润康一听，也不能放弃这个客户，卖弄道：“咱们男人就是要有一身强壮的肌肉不是？您看我这身肌肉！”

　　　　说完站起身，开始展现自己的肌肉，原本健身教练都是专业人士，身材很好，加上紧身衣的衬托，果然很有看点。

　　　　吴心缘饶有兴趣的看了看，其实他也想健身，身体是最大本钱。只不过一直没有时间，今天正好有个机会，如果合适自己也可以办一张。

　　　　“不好意思，我要加个餐！”

　　　　何润康一看表，赶紧抱歉一声，从旁边背包里拿出一个饭盒，打开是一个三明治，竟然开始吃起来。

　　　　“你要参加健美比赛？”

　　　　吴心缘一看这个样子，好奇问，他以前的室友也有个健身迷，整天也是哑铃不离手，还号称要去参加业余比赛，对这个状态很熟悉。

　　　　“咦？您也懂这个？”

　　　　何润康笑道：“不错，下个月我要参加70公斤级别的健美大赛，上次我是第二名，这次一定要拿冠军！”

　　　　吴心缘看了看墙上挂着各种比赛照片，还有不少奖杯都是何润康的名字，看来这个人还挺专业，健美比赛不是谁都能参加的！

　　　　“你就吃这个？”

　　　　吴心缘看着何润康津津有味吃着三明治，说是三明治，其实就是两片薄面包加上一片用水煮熟的鸡胸肉，还有一片生菜。

　　　　“这就算不错了！”何润康笑道：“这几天在增肌期间，还能吃点碳水化合物和脂肪，要是等赛前脱水期，每天只能喝点水，那才痛苦！”

　　　　吴心缘看着何润康一身棱角分明的肌肉，想想也挺不容易，一般健身是增加肌肉，但要去专业健美，那就要雕刻线条，让每一块肌肉都棱角分明才算及格。

　　　　所以平时要拼命吃，一天吃六顿以上，还要喝很多高热量的营养品，为了就是补充高负荷训练流失的热量，增加肌肉。

　　　　一旦到比赛前准备期，就要脱水，让肌肉线条明显清晰。什么也不能吃，只能吃点白水煮熟的鸡肉，蔬菜水果。

　　　　每一个专业选手都有自己的营养师，都有最合适自己的食谱和训练方式，当年施瓦辛格连续七年获得奥林匹克先生，最著名的就是在高耸胸肌上竟然能平放一杯水？

　　　　吴心缘很有兴趣看着何润康又开始搭配自己的营养药丸，红红绿绿六七种，最后一口喝下。这也是个强迫症，也是因为职业原因，要去参加很多比赛，增加自己的资历，吸引高端客户。

　　　　“你以前是不是很瘦弱，甚至体弱多病，所以才选择健身？”

　　　　“咦？你怎么知道？”何润康吃惊道：“我是早产儿，从小一直都病病殃殃，好多人笑我是豆芽菜！后来接触到健身，身体越来越好，别人再也不敢欺负嘲笑我，所以我要继续努力，成为健美先生。”

　　　　果然如此，人去锻炼自己的身体有很多种心理诉求，其实跟自己的性格息息相关，何润康就是其中一个类型。

　　　　“你们再聊什么？”崔冰回来，看见两个人聊的很起劲，好奇问道。

　　　　“没有，我看何教练很专业，还要参加健美比赛，说明这个中心水平不错，你可以考虑办会员。”

　　　　吴心缘微微一笑，建议崔冰来这里健身，她不一定能看上何润康，但有个追求者也不错，能让崔冰更快重拾自信，人也更阳光一些。

第77章　奇葩赎金（）　
崔冰也很满意，办了一张会员卡，以后就在这里健身，何润康自告奋勇成为她的健身教练，接触一下也好。

　　　　“那个何润康是成就型，他主要健身目的是通过锻炼提升自信，改变别人对他的固有看法，然后逐渐得到赞美和认可。现在越来越痴迷，开始健美，走专业路子。”

　　　　两个人上车后，吴心缘笑着解释道：“这类型的人注重成就感，内在的成就感有两个部分，自从我肯定和让别人认可。他是最好的同伴，可以不断激励你来健身，在过程中鼓励你越来越好，所以我那你选择他做教练。

　　　　“哦？健个身还有心理需求？”崔冰好奇道：“那我是什么类型？”

　　　　“你是成长型，不安于现状，喜爱突破改变自我！”

　　　　吴心缘要求道：“既然你要重新振作，不光是想想，更要从行动上去做！把好的行为模式变成习惯，每一天都进步一点，人才能越来越有自信。”

　　　　“想改变的动机让你开始健身，不满意自己太瘦弱或太胖的身材，希望自己变的和健身模特一样，这是最强的心理动机，身体好，精力旺盛，才能更好生活。”

　　　　崔冰点点头，偷偷看了看吴心缘，真是庆幸自己有缘分找到这么好的心理医生。不光是解决心结，还帮助自己重新振作，真是全能！

　　　　“第三种是权利型，崇尚力量的人，他们希望透过健身来控制自己的生活。看到很多企业家或政治人物，都有固定运动或健康的习惯，想要维持自己的生活步调。”

　　　　“想维护良好的生活习惯，设定目标上用一个大方向为主，像是要减少体重或者提高心肺功能等，而不是订一星期至少运动三天这种细节的目标。他们喜欢挑战，每次达到目标都会很兴奋，更加自信，心理越来越轻松。”

　　　　“第四种就是最常见的社交型，喜爱招朋引伴来强健身体，这也是为什么两个人以上去健身，成功坚持的时间更长。大家一起锻炼，都渴望成为别人目光的焦点，乐在分享，喜欢用肯定别人来激励自己，互相鼓励，互相维持动力。”

　　　　吴心缘建议道：“有机会拉赵小伟来一起健身，他更需要阳刚之气，你们两个一起相互鼓励，效果更好。”

　　　　“没问题，我硬拉着他来，帮他成为真正的男人！”

　　　　崔冰一脸兴奋，没想到自己还能帮助闺蜜？健身劲头更足，一定要不能让吴心缘小看自己。

　　　　“最后一种比较极端，是恐惧型！健身的原因是来自于恐惧害怕。害怕自己才逃跑模式，害怕身材不好被人取笑，害怕身体不健康等，这种动机虽然这样有点极端，但也是最有力量的原动力。”

　　　　那些一去健身班就开始拼命的人，不用问，肯定是身体出了毛病，不锻炼就要死的懒人。源于对疾病的恐惧，没有选择才会健身，不过也算一种长期动力。

　　　　吴心缘回到工作室，今天下午没有预约，有了远程控制，客户不用一定来这里发泄。比如李教授，他找到最合适自己的渠道，在天台大声读诗歌，这个时候吴心缘就能开启发泄模式，提高宣泄负面情绪的效果，事半功倍。

　　　　现在的老客户情况都已经稳定，不会出现刚开始那些极端暴躁情绪，自我控制力越来越强，也学会自己调整情绪，这是吴心缘最高兴看见的事情。

　　　　授人以鱼不如授人以渔！

　　　　“白叔，对，马上？好！”

　　　　吴心缘刚要休息一下，突然接到白云飞的电话，让他马上去警局，有急事！

　　　　“白队，姜哥，什么事怎么急？”

　　　　吴心缘一到警局，看见人都忙忙碌碌，好像有大案子发生？见到一脸严肃的白云飞和姜震宇。

　　　　“绑架案，富豪胡华的女儿胡菲菲昨天被人绑架，今天他们收到绑匪电话，才来报的案。”

　　　　“绑架？”吴心缘接过信，竟然是手写，字迹很清晰，要求五百万现金，还有？

　　　　“绑匪还要胡菲菲的所有高跟鞋和丝袜？”吴心缘吃惊道，这个赎金太奇葩了吧？

　　　　姜震宇点点头，笑道：“我干刑侦这么多年，也是活久见！第一次见到这么奇葩的要求，不过胡菲菲已经失踪超过24小时，情况很危险，一旦过了黄金营救期，那……”

　　　　“我们已经开始全面调查，现在线索还是很少，全靠你们两个了！”

　　　　白云飞看着眼前两个年轻