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叶小梵异世修神记-第75部分
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么示好才能消除这点隔阂呢？”
凤渊想了想，建议道：“父皇，叶小梵不是大姑姑收的弟子吗？她一直受着公主的位份，却没有封号，不如父皇下旨，给她一个封号，将她公主的名分坐实。”
穆师成在一旁点点头，接口道：“三皇子这个主意好，坐实她的公主名分，既能让那丫头看到皇上的善意和诚意，又把她至少从名义上拴在了我们凤歌皇朝的利益上。以后她不论是当了药王谷的继承人还是成了妖族的二皇子妃，或者是别的什么，总之她首先会是我们凤歌皇朝的公主，有需要她的时候，至少明面上她是不好拒绝的。”
“那找个什么理由呢？”
凤渊道：“父皇，眼下不就有一个很好的理由吗？几天前那个恶鬼组织的秘密据点不就是叶小梵发现并捣毁的吗？这些天刑部和禁军一直都在调查此事，虽然还没有什么发现，但叶小梵不是官员，儿臣觉得，父皇对她的赏赐不用等调查结果的。”
凤临天点点头，觉得可行，正待开口，门外的小太监来报，说七皇子凤羽在外面，请求觐见。
凤临天眉头微皱，知道老七此刻过来，肯定是为了早上赐婚的事情。
说实话，对于那个叫叶小梵的丫头今天装昏倒拒接圣旨的行为，他心底是不太高兴的，在他看来，简直就是不识抬举！不过现在那丫头背后有丹奇谷主撑腰，他的不愉也只能自己忍着，这对于一个万万人之上、向来没有人敢违抗他的旨意的皇帝来说，确是一件让他难以释怀的事情。
“让他进来吧。”
“是！”太监弯着腰退了出去，很快凤羽便走了进来。
“父皇……”
凤羽进了御书房，刚开口唤了一声，便见到他三哥和穆丞相也在，因为不知道他们之前在商议什么事情，所以他只是行了礼便闭口不言。
凤临天朝他点了点头：“老七，你来的正好，朕和你三哥还有穆爱卿正在商议对叶小梵那丫头的赏赐，前几天她发现并捣毁了那个恶鬼组织的秘密据点，此乃大功一件，朕准备给她公主的封号，你觉得怎么样？”
凤羽愣了愣，怎么突然想起来坐实叶子公主的身份了呢？早上不还要赐婚给他当皇子妃的吗？这才多一会便改了主意，从儿媳妇变成“女儿”了？
凤羽也是心眼通透之人，脑子里略微思考了一下，便明白了这中间的关节，他点点头，补充道：“父皇，儿臣觉得这个赏赐很好。另外，那个丫头很爱钱，父皇要是能再赏赐她一些金银财宝，她会更开心的。”
凤临天点点头，不再讨论此事，而是问道：“丹奇谷主现在何处？”
凤羽道：“回父皇，丹奇谷主此刻和大姑姑在一起，帮叶子手下的兰心和兰月两位姑娘炼丹，等丹药炼好后，便会同大姑姑一起去凤歌学院。丹奇谷主说了，他要亲自教导叶小梵。”
凤临天和凤渊、穆师成对视一眼，看来丹奇谷主果然没有放弃让叶小梵当药王谷继承人的想法。
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第119章 突破极限（）
不知道自己即将成为一个有封号的公主的叶小梵，此刻已经销了假，正和司牧一起，背缚水桶粗细、半米长短的圆木，双腿各绑五公斤重沙袋，在凤栖山的山林间快速行进着。
李海老师根据叶小梵的建议，初期给大家制定了三个阶段的体能训练，第一个阶段是衔接期，比之以前适当的加重了每天的训练强度和难度。以前他们每天的训练任务是绕训练场无任何负重跑十公里，衔接期的训练任务是每天30分钟内负重40公斤越野五公里。
叶小梵和司牧从起点出发的时候是下午三点半，他们准备今天至少完成十公里的越野。
除开今天不算，他们一共请假六天，每天的训练任务是负重越野五公里，六天就是三十公里的负重越野，他们两人双倍完成，六天就是六十公里的负重越野。当然李海老师不可能要求他们一次性补回所有的训练量，但也表示了，必须在十天之内完成。
也就是说，叶小梵和司牧在接下来的十天内，每天比其他人至少要多完成六公里的负重越野，才能在规定的时间内补完欠下的训练任务，所以，如果他们今天能比基础的五公里多完成五公里的话，以后每天的任务就要少一些或是能提前完成欠下的任务。
叶小梵知道，负重越野最好是都能保持匀速，不能刚开始时快，然后越来越慢，要合理分配体力。还有就是不要用嘴吸气，要用鼻子，但是可以用嘴吐气，呼吸的节奏和步伐的节奏要协调。
前三公里，叶小梵完成的还算轻松，只用了十分钟，但从第四公里开始，她的步伐便稍稍慢了一些，而且额头开始冒出了汗水，好在呼吸节奏还算平稳。
第四公里，叶小梵用了五分钟完成；第五公里，叶小梵用了七分钟完成，而她此刻的呼吸已经开始有些急促了。
十公里负重越野，一个小时完成，叶小梵完成前五公里用了22分钟，还剩下38分钟，平分的话剩下的每公里只有7分钟多一点，但是到最后两三公里的时候，她的体力不济，要还想保持匀速不大可能，所用的时间肯定会多一些，所用要想在规定的时间内完成任务，接下来她必须提速。
其实她也可以选择先休息或是修炼，等体力恢复后再用半小时的时间完成剩下的五公里负重越野。但叶小梵觉得她现在已经完成的五公里还没有达到她的身体极限，现在停下修炼的效果并不好，至少不是最好，所以她准备将接下来的五公里一口气完成后，再开始修炼。
一直跟她保持同一个速度的司牧关心道：“小梵，怎么样，还可以吗？需不需要停下休息一下？”
叶小梵微微摇了摇头，并没有回话，此刻说话是一件很消耗体力的事情，当然这种强度的训练对于司牧来说还是太轻松了些，所以他要说话就随他便了。
第六公里，叶小梵提了点速，但她不敢提的太猛，否则体力会很快用完，剩下的路程不一定完成的了，这个第六公里，她用了六分三十秒。
第七公里，叶小梵的脸色慢慢泛起潮红，她抿紧嘴唇，虽然呼吸急促，但依旧用鼻子呼吸，只是看起来已经非常疲惫，脚步变得沉重。这次她用了七分三十秒。
第八公里，叶小梵用了八分二十秒，她已经开始用嘴巴吐气了。
“加油，小梵，你可以的！”司牧在一旁为她打气。
“叶同学，加油啊！你肯定可以的！”
被李海派来当监督员的田峰原本在半空御剑跟着，此刻激动的从上面下来，陪在叶小梵的旁边跟着跑，嘴里还不停的为她加着油。
第九公里，叶小梵咬牙坚持着，她满脸通红，浑身早已被汗水浸湿，用时九分十秒。
“还剩多少时间？”叶小梵艰难的挪着步子，喘着粗气，问一旁的田峰道。
“六分三十秒！”田峰说完忍不住在心里叹了口气，最后一公里，六分三十秒肯定是完成不了啦，真是可惜啊！
六分三十秒？叶小梵眉头一皱，抿了抿嘴唇，心里暗暗发狠，这正是突破自己极限的好机会，绝对不能认输，不能放弃！
她咬了咬嘴唇，不顾心脏急速的跳动，猛的提速，开始突破身体的疲惫极限，脑子里只想着一定要在剩下的六分三十秒内完成任务。
对她的猛然提速，一般的司牧愣了愣后，微微一笑，也加快步伐跟了上去。而原本惋惜的田峰则整个人震惊的愣在了当场，这样的状态竟然还能再提速？
等他反应过来的时候，叶小梵和司牧已经跑远，田峰快步跟上，在叶小梵的身边陪着她一起跑。
“加油，叶同些，加油，你行的！”
“快了，快到了，坚持住，叶同学，你肯定可以的！”
田峰不停的在叶小梵的旁边为她加油打气，他太激动了！
想想这些天，他们每天完成的五公里负重越野，好多同学，不论男女一个个各种怨气、各种不满，可现在看看人家叶同学，比大家年龄都小，却即将完成十公里的负重越野，看看人家那拼命的样子，她那奇迹般的进阶速度当不只是天赋和运气那么简单啊！
田峰此刻的心底，对叶小梵那是心悦诚服、奉为楷模、五体投地、肃然起敬……
然而他的加油声叶小梵此时是听不见的，事实上她现在什么声音都听不见，只有风吹在脸上的感觉，她的眼里、脑子里都是前方的终点，那里有提前站在那里等她的司牧作为目标物，近了、近了……当她整个人用飞一般的速度扑进司牧的怀中时，她只有一个念头：时间？时间多少？最后一公里有没有超过六分三十秒？
“吼吼！叶同学，你太厉害了！六分二十五秒，你完成了！知道吗？你完成了不可能完成的任务啊！”
田峰激动的吼叫让叶小梵松了口气，完成了就好！
她在司牧的怀里等四肢慢慢恢复以后，便和司牧一起就地席地而坐，开始修炼，为了让修炼的效果更好，她还直接从药神戒中掏出了一块上品灵石，看得旁边的田峰忍不住咽了口口水，但很快便恢复过来，自觉的到一旁担负起警戒守卫的工作。
叶小梵睁开双眸看了他的背影一眼，微微的点了点头。
第120章 尝试初体验（）
等叶小梵结束修炼睁开眼睛，只觉得浑身舒爽，全身都充满了力量。虽然平常修炼她也用上品灵石，但此回丹田内新增加的灵力比之平常修炼增加的灵力多了不止一倍两倍。
而且她刚才在修炼的时候，还尝试着将灵气融入了一些在身体四肢的筋骨和血肉中，利用从司牧那里听来的妖族�
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