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帝汉孤君之废材汉献帝-第35部分
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其他几大高手都觉得刘协殿下不过是一个沽名钓誉要学武又不能吃苦的角色而已。
“李将军，我等先回营了。”同样是军门出身的几个武功高手，神态很是尊敬，那是发自内心的。对于这李将军，告辞道。
“李兄，恭喜拜为刘协殿下之师，我们也告辞了。”汉龙卫之人也是拱手略显恭敬告辞。
武功高手都有一个朋友圈，一个圈子，修真也有一个圈子，整个大汉，有很多武功圈子，但是顶级的武功朋友圈，就是刚才纷纷惜惜离别这众人。
（本章完）
第55章 初级兵阶（）
第五十五章李云龙
“一日之计在于晨。”
早晨，给人们带来了希望和光明；
早晨，给大地带来了一片生机勃勃、繁荣昌盛的景象。
早晨的景色，尤其美丽，一日的计划要在早晨安排。意谓凡事要抓紧时间，早作打算。
“一年之计在于春，一日之计在于晨，一家之计在于和，一生之计在于勤。”朗诵着前世爷爷教导自己的哲学道理，刘协清晨早早的起床，昨日的选武拜师，让刘协开始忙碌起来。
失恋，忙碌也许是治愈失恋灵丹妙药。
当空闲时间比较多，总爱胡思乱想，忘不掉，放不下，自己把自己给折磨的半死不活。
在蔡淡对自己绝望的时候，刘协是无比的煎熬，慢慢痛苦熬过来最初的一段时光，那段时间真是痛苦，现在在回想当初，就觉得自己当初为什么要做那种事情，加果以后蔡淡能给自己机会，刘协决定一定要去好好的弥补，一定会担起自己应该负的责任。
至于怎么样更好的弥补自己的初恋，刘协决定让自己变强，只有自己强大了，才能有权利。
碌碌无为，毫无血性，贪图享乐不是我想要的，契而不舍，自强不息，去当一名勇士！去追求骄傲的梦想，去追寻力量，追寻无边的权利。
“清晨练功走起”
汝州皇家温泉的练功场上，李云龙一身黑衣军甲服孤傲站在那里，一动不动。那身衣裳，本是军用之物，但是在李云龙身上却生得风流韵致，自然有些君子的气息。
他那墨蓝色的碎发被风吹乱，却添了几分不羁。菱角分明的轮廓、深邃绝美的眼、粉红的薄唇、肤如凝脂、外加黄金比例的模特身材，天吖，这份颜值真的是完美。
看着远远奔跑而来的刘协，李云龙唇角挂着浅浅的笑意，一双透澈明亮的双眸蕴着无穷的吸引力，挺拔的鼻梁，星剑的眉，看似强悍的身体却为他增了几分异族的感觉。
不怒而威的气势，飘逸洒脱的长发，以及他那奇异的墨蓝色眸子，挺拔结实的黄金身材，配上那堪称绝色的脸，和身边那一把银色长枪，犹如天神一般站在风中飘逸。
李云龙，将门之后，其先祖飞将军李广，公元前１２９年，匈奴派兵进犯上谷（治所在今河北怀来东南）。汉武帝派卫青、公孙敖、公孙贺、李广四名将军带领人马分头出击。在四名将军中，要数李广年纪最大，资格最老。李广在汉文帝时候就做了将军；汉景帝的时候，他跟周亚夫一起平定七国之乱，立过大功；后来，汉景帝又派他去做上郡（治所在今陕西榆林东南）太守。
其先祖李广的一生，大都投入了抗击匈奴的事业。他身经大小七十几次战斗，由于他英勇善战，成为匈奴贵族心目中可怕的劲敌。但是李广在他一生的战斗中常常遭到意外的挫折，导致有了李广难封之说。倒是两个新提拔起来的青年将军——卫青和霍去病，在抗击匈奴的战争中立了出色的战功。
其先祖李广有三子。长子李当户早死，有遗腹子李陵。次子李椒也早死，无后。李广孙李陵也善射，爱士卒，领兵深入匈奴，兵尽粮绝而降匈奴，汉武帝得知，将李陵母亲妻子全家斩首处死。李陵后娶匈奴单于之女为妻。李广三儿子李敢为报父仇，偷击卫青未遂，后被霍去病射杀。
李云龙就是李陵之后，后来因为种种原因回到中原认主归根，后因当今圣上的提拔，成为灵帝的一名贴身保镖。
“李云龙先生，你好帅啊，早上好！”身穿一身练功服的刘协兴奋跑到了李云龙前，恭敬地道。
李云龙略微点头，然后道：“以后早晨4点必须要赶到练功场，此刻已经是迟到了许久，整整一个时辰，不多说，你先围着汝州皇家温泉训练场跑完20个圈再来找我。”
刘协微微一怔，当即有些不快，昨天李云龙先生也没有具体说集合时间，自己早晨五点能到也已经不错了。
“先生，你看首次是不是可以免了，毕竟时间宝贵，等下九点我就要去蔡先生那习文了。”
“作为我的弟子，只有服从，没有辩解，你可以现在就决定不做我的弟子，但是你是我弟子一天，你就必须听我，绝对服从。”李云龙冷漠的眼睛盯着刘协。
对于眼前的皇子，李云龙没有丝毫的妥协，也许是因为被刘协的老爸灵帝欺压久了，现在正拿刘协出着气，当然这个只是刘协的猜想。
刘协咬了咬嘴唇，当即道：“偌，先生！”
说完，就开始奔跑起来，开玩笑，越是给自己难堪的人，自己越要证明给他们看，自己行，不就是20个圈，不过这个20圈似乎很多啊。
汝州皇家温泉练功场不算大一个内圈也就是500米而已，难度不是很大，刘协觉得自己能行。
刘协正开始朝着汝州皇家温泉练功场内圈跑的时候，李云龙又有话了：“跑外圈，上石阶”
顿时听到这话，刘协有点蒙了，觉得眼前的李云龙是不是太小心眼了，是不是专门过来整自己的。
汝州皇家温泉练功场外围，需要上五十个石阶，对于个六岁孩童来说，二十圈外圈的训练强大是不是有些大了，毕竟这个还是今天晨练的一个热身，只是修炼前的一个惩罚而已啊。
刘协在心中嘀咕了几句：“你妹”“你妹”“你妹”“这家伙是不是在自己父亲身边被欺负久了，现在好不容易做了皇子的老师，开始发怨气发我身上啊”
“你妹的，李云龙”
（本章完）
第56章 再次被忽悠（）
第五十六章悲催的晨练
清晨，本来高高兴兴的刘协，因为李云龙的霸道，和无可理喻，有些悲催之感了。
刘协对高颜值的李云龙好感瞬间崩塌，现在的刘协怒气可是不小，但是倔强的他，怎么会认输，外围就外围，我跑完给你看。
李云龙看着刘协开始跑外围，嘴角有了一丝的笑意，微微点了点头。而后又恢复了冷峻模样。李云龙也跟在刘协身后跑了起来，李云龙跑步仿佛散步一样轻松，整个人如同风一般一步便是数米，李云龙便跟在刘协身后。
刘协眼中闪烁着点点李云龙的鄙视，别着嘴，奋力的奔跑着。
但是仅仅跑了2个外圈，刘协就感到就呼吸痛苦之极了，每一步都吃力之极，刘协感到腿部肌肉发酸，每一步都是吃力的很，显然上下石阶，增加了不少劳动强度。
刘协骨子里也是高傲的，当即抚摸了一下秀发，继续坚持着。
渐渐的刘协呼吸很是困难，越跑越觉得喘不过气，呼吸苦难，腿很难才能抬起来，就像腿下挂着十斤铁一样，喉咙干得像要着火一样，简直就是痛不欲生。
随着不断的奔跑，身体越来越重，又好像越来越轻，根本不属于自己，四肢没了感觉，只听得到双脚深一脚浅一脚的踏在地上的声音。
前方渐渐的变得模糊，看不到终点。
“难道我就只有这样子吗？”刘协达到奔跑小极限，感到极为的痛苦，但是有不愿放弃。
就在刘协的小极限到来之际。
李云龙开始慢悠悠的说话了：“合理调整好跑的节奏，跑二三步一呼气，跑二三步一吸气，随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以采用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法。呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，应将舌尖上翘，微微舔住上腭。”
“难道我就只有这样子吗”刘协本来不想按着李云龙的做法做，但是自己如果不改变一下，实在坚持不下去了，刘协咬牙继续坚持了会后，开始按照李云龙说的那样操作起来，刚以一改变刘协觉得越来越痛苦，甚至于刘协感到自己要死了，可是忽然，仿佛慢慢好了许多，刘协的呼吸又稍微轻松了起来。
度过了这次小极限，刘协跑步显得很有节奏感起来。
待得跑了第四个圈，刘协又开始无比痛苦起来，现在的刘协脸色一片煞白，显得很是痛苦。
“难道自己就只有这样子吗。”刘协心中不断的质问着自己。
李云龙看着刘协状态很是不好，又开始慢悠悠的说话了：
“极点的处理由于内脏器官的惰性使氧气供应暂时落后于肌肉活动的需要，再加上肌肉活动产生大量代谢产物不能及时运走，因此，跑一段时间后，就会不同程度地出现呼吸困难、胸部发闷、四肢无力、跑速下降，产生难于继续跑下去的感觉，称“极点”。极点是一种正常生理现象，它的反应程度与训练水平高低、运动强度大小、准备活动是否充分等有密切关系。内脏器官和神经系统适应性强，“极点”现象出现得晚、程度轻、持续时间短。准备活动充分，能缓和“极点”的反应程度。当“极点”产生时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去。要加强呼吸的深度，适当调整跑速，这样“极点”现象就会缓和，“第二次呼吸”也就出现了”
“加强呼�
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