兄弟,拽起来-第332部分

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　　　　我点了点头，“明白？”

　　　　宏宇愣了一下，撇着嘴说道，“星哥，那个什么，我只是个陪练，用的着给我计时吗？我帮你看着晨哥，别让他偷懒了行吗？”

　　　　“不行？我刚才说了，你来这里的目的是训练，不准给我讲价还价！”星哥白了宏宇一眼，接着说道，“如果你觉得累，或者是身体吃不消，你可以直接回去了。到时候强子问我，我就说你不愿意训练，全副武装的来了，来的时候还兴奋呢，现在还没有开始训练，你就吓趴下来？”

　　　　“宏宇板着脸，咬了咬嘴唇看着我和星哥说道，“练，我才不怕呢，怕爬山训练的人是犊子！”

　　　　“呵呵，好，这样才是我的好兄弟！”星哥指着第二条对我说道，“当天中午休息以后两点开始在震天训练上肢力量的耐力训练，我问你们，你们对这个耐力训练是如何理解的？”

　　　　宏宇看了我一眼，接着说道，“就是让上肢力量达到最大限度，在自身最大承受的范围上，坚持那个限度一段时间吧……”

　　　　“大晨呢？你是如何理解的？”星哥看着我问道，嘴角带着一丝诡异的笑，看来星哥这个训练的方法绝不简单，不过宏宇说的并不是没有道理。

第374章　新的高度

　　　　星哥笑了笑，没说什么。他将那张训练计划的纸张对折了一下，抬头瞟了我一眼，“早睡吧，明天早晨五点起床，一切训练都按着这个计划来，晚上的训练由我来给你讲解一些技巧性的东西。”星哥说着，躺在了床上。

　　　　我嗯了一声，朝着洗手间走去，突然星哥在背后叫了我一声，“大晨！”

　　　　“怎么了星哥？”

　　　　星哥笑着点了点头，指着我问道，“我记得你跟你强哥学过反关节是吗？”

　　　　我诧异的看着他，突然间明白了星哥的意思，这个我确实学过，但是并不精通，在实战中我并没有真正的用上，因为不熟练同时我根本想不起来运用的实战中，我转过身走到星哥的跟前坐在床边上，“星哥，你的意思是让我把这个融进实战中？”

　　　　星哥呵呵的笑了起来，“不错，我是这么想的，但是你需要将它融进去，要做到很自然的发挥，在实战中，反关节格斗确实能起到非常最要的作用，用的好了，可以一招就能让对手失去战斗力。”

　　　　“可是……”我勉强的笑着，“星哥，说句实话啊，我学过的只是皮毛，一些技巧性的东西还不够熟练，你教教我这个吧？”

　　　　星哥哈哈的笑了起来，伸手摸了摸我的头，“你小子，是不是想借此机会让我把我知道的都交给你？”

　　　　“不不不，星哥能陪我来训练我已经求之不得了，不过我真的很想学，特别想学你上次在明湖酒店按摩室里，近距离将那两个混子掀翻的巧劲和爆发力，太帅了！”

　　　　“我也学呢！”宏宇笑呵呵的一屁股坐过来，伸手拉着星哥的胳膊装作可怜样，“星哥，你也教教我吧？我的悟性比晨哥好，教我吧？好不好？”

　　　　星哥无奈的推开宏宇，“想学是吗？好啊，不过前提条件是，要学就要认真的学，不要因为羡慕去练，说一句比喻的话，要将每一个技巧性的格斗招式，成为自己身体的一分部，这样你才能自由的发挥，看成自己的手，在大脑第一时间做出反应的时候，你们所学会的招式也哟再第一时间做出相应的招式，达到条件反射，成为后天形成的潜意识行为。懂吗？”

　　　　“懂！”

　　　　宏宇傻兮兮的笑着，“晨哥懂，我不是很懂啊！星哥能说的再详细一些吗？”

　　　　“不说了，明天训练的时候再讲吧，现在讲了，明天还要再给你这个傻逼讲，累！我先睡了啊！订上闹铃！你们两个赶紧洗刷休息吧！”

　　　　星哥躺在床上，将被子伸手拉到了身上，紧紧不到一分钟的时间，星哥就打起了呼噜，很响！完了，今天晚上又睡不好了。

　　　　宏宇站在洗手间的门口，小声的问我，“晨哥，星哥刚才说的那些，你真的懂？”

　　　　“懂啊！干嘛，你还真的不懂呢？”

　　　　宏宇这二货直点头，“真不懂呢？什么条件反射，人除了有细条反射，哪来的条件反射？”

　　　　我被宏宇的幽默傻样逗乐了，“我说你这个号称在高中体育生中理科成绩最好的学生，在呢么现在傻逼到家了呢？来，哥哥告诉你什么叫条件反射……”我说着伸手快速的在宏宇的胳膊上狠狠地扭了一般，伴随着宏宇的尖叫声，他伸手挡开了我的胳膊，站在那里大叫着，“晨哥，你干嘛啊，你看看，都扭青了！”

　　　　“懂了吗？你刚才还手挡开我的胳膊，这就要条件反射！懂了吗？”

　　　　“懂了，这个我早就懂了！”宏宇不服气的白了我一眼，然后开始洗脸。

　　　　我拿着毛巾朝着宏宇的屁股上狠狠地抽了一下，“装逼，我不说你还不懂，其实你还真的不懂，星哥的意思是，这个条件反射必须要快速的判断对手将会发出怎么样的进攻，你必要提前看出来，或者是等待对手出手，你必须是同时或者是比对手的速度还要快一些，才能有胜算的可能，懂了吗？”

　　　　“哦？懂了，这个绝对没有问题，人都是练出来的，我就不信泰国的托贾尼天生就那么厉害，明天开始认真训练，哥也要好好的认真一回，找回一下曾经有所遗憾的地方，晨哥，我陪你，不管多累，你怎么练我就怎么练，ok？”

　　　　“得了吧，明天还不知道什么感觉呢，你没爬过千佛山你不知道啊，那山的高度可以说不简单的，到时候别哭爹喊娘的嚷着回家就好了！”

　　　　宏宇呆在洗手间骂咧咧的，我没有再理会他，看了一眼已经熟睡的星哥，我坐在窗户边上，点了一支烟靠在一边轻轻地抽着。

　　　　明天开始的训练，我已经再脑海中成了一个大体的情景，想象着我往山上一直不停的往上爬，一边爬着一边喘着粗气。宏宇紧跟着我的身后，一直大喊着我的名字，“晨哥，你拉我一把吧，真他妈的累啊……”

　　　　第二天的早晨我们都按时起了床，按着星哥的训练计划坚持了一天又一天，用宏宇的自创英文来感叹着说道，“这onedayday的，真他娘的累啊！”

　　　　这几天的训练确实让我看到了一个完全不同的训练方式，震天里的每一个器械，我都认真的在星哥要求下完成了，宏宇也很努力的追赶着我。准备的两根很粗的皮条，最后在训练上肢力量及耐力的时候，被我在拉扯的过程中给玩断了，星哥倒是很满意的点了点头，而宏宇的那根皮带仍是保持着原样。这小子还挺会找理由，“星哥，这个皮带怎么比晨哥那根结实啊？你给他的是劣质产品吧，你看着我的这根，多么的硬啊？何时是个事啊？”

　　　　“你小子别再给我找借口，你说你这几天有哪一天再认真的联系？”星哥瞪了他一眼，接着说道，“引体向上保持垂直，你倒好，给我原地晃了起来，你以为你的胳膊是什么？秋千啊？”星哥顿了顿，“更让我烦的是，千佛山的海拔高度也就几百米，你爬到中间的位置休息，以为我看不到是吗？”

　　　　这五天的训练很艰辛，我刻意的摸了摸自己的胸肌和腹肌，以及背阔肌群的肌肉，都十分的硬。这段时间的训练，星哥亲自上阵充当对手，站在我的背后用双臂紧紧的扣住我的脖子，让我想法设法挣脱，并用最简单最直接的方式击打他最薄弱的地方，比如眼睛，喉咙以及太阳穴位置，还有一个我一直认为是没有武术道德的东西，那就是咬人。

　　　　星哥告诉我一句话，只要是能快速有效的打击，在实战中是没有讲究的，你甚至可以击打对方的下体，只要你有能力，那些都不算是事。因为这种无规则的黑拳，要的是钱，认命在这里已经不重要了，但是只要能让对手失去作战能力即可，比赛可以没有规则，但是做人不可没有人性。

　　　　每天晚上的训练，星哥将自己常用而又有效的反关节技巧教给我了很多遍，然后就让我和宏宇在哪里切磋。熟悉每一个反关节动作的要领，反复的重复了几百遍。直到对每个可能用到的动作的都做到熟知，我知道，这些需要灵活的运用，要像水一样，随时发生着形态的变化，成为身体的一种条件反射。

　　　　这天早晨起得很早，下午就要和星哥赶回去z市了。我洗刷完，简单的收拾了一番，然后拿出手机给林枫打了一个电话，结果是虎哥接的，没想到这家伙还挺有兴致。

　　　　“虎哥，感觉怎么样了？”

　　　　听着虎哥在电话那边呵呵的笑着说道，“行啊，我过的非常不错，美女作陪，帅哥保镖！怎么样兄弟，我是不是要谢谢你啊？呵呵！”

　　　　我已经想起来了，虎哥这谢谢说的是必须的，只是听着虎哥的这话意思，应该是虎哥和陈倩好上了，那个帅哥保镖应该就是林枫了。我大笑着朝着虎哥骂了一句，“你这个lang玩意，看我回去不好好的修理你，我告诉你啊虎哥，兄弟现在的身体有些浮肿，甚至是拿着手机的手都有些发麻，虎哥，我告诉你啊，我可是为了你而去的。这几天我的训练基于散打的基础上，星哥对我安排的十分的妥当，我现在的水平，估计能打倒你两个，你说我去和谢健那小子干一场，你说谁会赢？”

　　　　“我虎哥的兄弟什么时候输过？不要紧啊，就算是输了又怎么着？哥现在不一样躺着很舒服？”虎哥吹嘘着说道，看来还是伤的不重。

　　　　我刚想给他好好的解释，谁知道虎哥大声的说道，“兄弟，咱们之间有什么说什么，哥也不和你客气了，虽说我不愿意你去找谢健，但是我们的性格都一样，不能让他们欺负到咱们头上。好好训练兄弟，你回来的时候好好休息，这一次，我们不能再让谢健那个小子猖狂了！哥信你的实力，干挺他啊！”

　　　　“呵呵，放心吧虎哥！兄弟下午回z市，明天下午去那里找谢健