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新雕英雄传-第3部分
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终于，第一天过去了，陆无双直觉得想哭，她只觉一生受苦，莫过于此。
这时，刘志恨亲自己为她打来了洗脚水，这让陆无双羞到了耳朵根，古时女子之脚尤为珍贵，便是丈夫，轻易也是不得见的，虽说陆无双也算得是江湖中人了，但这种事却仍是她不能一下子接受的。
刘志恨眼见于此，怒道：“你这小小娘，知道什么？脚是人体最为重要的一个器官，上面的穴位通连达人之全体，这洗脚也是有其独到之处的，洗得好，得胜于睡一大觉，你且记住我的手法，有空多为自己按摩！”
陆无双这才收了性子，任由刘志恨在她双足上揉搓，只觉整个人几乎要飞上了天去，各种酸麻痛痒的滋味一一上来，直叫她说不出话来。
待到第二日，小陆无双这才感到自己的不同，经过昨日如此练习之后，她竟然一点也感觉不到酸痛和疲累，一双脚更是像装了弹簧一般，总是想跃跃欲试地跳起，她只当刘志恨会教她新的，却不料仍是马步站桩。
一连三日，陆无双不干了，道：“师父……你为什么一直只教我站桩？不教我别的呢？”
刘志恨道：“你能一站一天不动么？”
陆无双道：“可老是这么呆站着，可也不是个滋味。”说着她暗发小性子，她也知道刘志恨疼她，对她的一些小动作不以为意，脚下一拨，脚盆里的水花立时溅起，却见刘志恨手一挥间，那溅起的水花如飞鸟投林，尽数没于他的手中，给他悄无声息地按回水中，刘志恨在她脚心一骚，道：“莫要顽皮……你好好习武，我给你讲一个故事。”
陆无双只觉脚心奇痒，不由笑了起来，再一听有故事可听，可是高兴了，不过她想了想道：“师父？你会讲什么故事？我可不要听你和……坏师父的事！”她只称刘志恨为师父，却叫李莫愁为坏师父，虽说刘志恨和李莫愁都是她的师父，但她的心中只认这个师父的。她虽连遭大变，但刘志恨却及时地救下了她，对她极好，虽说练功极苦，但刘志恨却变着法儿地让她开心，不是给她小甜品，就是关心照顾，但凡是可能，从没逆过她的意思，这不禁让她感受到了新的温暖，不然，她非得心性大变不可。
刘志恨取过布，擦净了她一双白嫩的小脚，将之塞入被中，陆无双这时也不再过于避他，在被中除去了多余衣物，两个师徒一个全然不理世俗礼法，一个却是不知道这世上还有那么多的讲究，居于一室之中，一个在床上，一个在床边，浑然不觉这有什么不对的。
刘志恨将被子给陆无双掖好，这才道：“那我就给你讲一个好笑的故事。”
陆无双已经回复了小姑娘的天真烂漫道：“师父，你还会讲这种故事吗？咯咯……”
刘志恨在她巧滑的小鼻子上刮了一下才道：“很久以前……有一个本领很大的猴子……”
“师父？猴子也有大本领的吗？”
刘志恨道：“听我说完！”陆无双吐了吐小舌，把自己缩在了被窝中。
刘志恨这才道：“这可不是一般的猴子，而是一只女娲补天时遗下的石头，这石头在人间，不知吸了多少日月精华，终有一日，见风就化，化做一只猴子，生来就有大能，晓人言，知人事，经过一番的奇遇，他终于拜师学艺，成了一只了不起的猴子。”
“师父……了不起的猴子是什么猴子？”
刘志恨道：“还是只猴子……这丫头，不要打岔！”陆无双发出“嘻嘻”地笑声。
刘志恨道：“这只猴子得了本事可不得了了，他因为有大能，正常根本管不住他，于是，天上的神仙就下来招他上天，要管制住他，但因为他是只猴子，神仙们又都看不起他，于是这猴子大怒，反出了天界，天上的神仙想抓他，却都不是他的对手，后来，神仙们用卑鄙的方法终于抓到了这只猴子，但这猴子是天地灵猴，正常是杀不死的，于是……当时的佛祖便将他镇压在一座大山里，过了Ｎ多年……一个僧人出现了，他救下了这只猴子，猴子为感大恩，决定帮他实现愿望……消弥人间的仇恨……”
“但这个愿望太难实现了，僧人要走很远的路，一路上有很多的妖怪想吃了这个僧人，因为这个僧人是个有大毅力大智慧大恒心的人，吃了他，能增长这些妖怪的修为，甚至能让他们长生不老，而这个僧人的仁善性格也与这只曾翻天覆地地猴子大为不同，两人终于闹翻了，一怒之下的猴子把这个僧人抓了起来，想送给自己曾经的一个朋友，一个同样有着大威能大神通的妖怪——牛魔王，这个牛魔王在世间有很大的势力，这只猴子想通过这个僧人和他的这位朋友结亲，聚牛魔王的妹妹……”
“在这个时刻……南海观世音菩萨来了，她怒斥猴子的忘恩负义，但猴子却一点也不后悔，还要与观世音菩萨对打，愤怒的观世音菩萨用法宝抓了那只猴子……但这个时候，那个僧人又来为猴子求情，并不惜一死，于是感念这个僧人的仁德，观世音菩萨决定再给这只猴子一个机会，一个改过自新的机会……”
刘志恨站了起来，陆无双已经恬静地睡去了，刘志恨忽然感到，她的这副神情竟与李莫愁有几分相近，人，不由得痴了。
第三章：传道授业
“师父……昨天的故事我没听完！”陆无双说得理直气壮，她已经学会了利用刘志恨对她的宠溺开始撒娇，偏偏刘志恨明明知道，却只是纵容，这在刘志恨看来，是完全可以容忍的，只要她不过线。
当下，他温和地道：“练功，只要你练得好，我就讲，好不好？”
陆无双屈服了，她开始真正用心地练武，在刘志恨一点一滴地引导下，她由最初学武报仇的心思变成了真正地喜欢了习武。
转眼间，两个月过去了，陆无双终于打下了坚实地基础，她分明地做到了不动如山了，并且在未修炼的情况下，感觉到了自己体内的内息真气，和一般由师父帮忙硬生生催出来的真气不同，陆无双此刻的真气完完全全是她自己体内的真气，这对她日后内功的突进有着莫大的好处，只是这一点她却是不知的。
这日夜里，和往常一样，刘志恨给小丫头把脚洗净了，却不急于讲故事，而是道：“无双，你的基础已经很扎实了。”
他这话一出，陆无双可高兴了，几乎跳了起来道：“师父，你要教我新功夫了？”
刘志恨道：“正是，我决定传你内功心法，你如今已经有了气感，正合可以练气了，要知道，练拳不练功，到老一场空，这功，便是指得内功！我说一遍，你听着，用心记下，切切不可忘了。”
陆无双盘腿在刘志恨身边坐好道：“是，师父。”
刘志恨点点头，这个陆无双听话又听教，的确是个好徒弟，若是论到资质，她的确是不如她的表姊程英，但这女孩身上却有着一种质朴地刚强，却是那程英比之不得的，程英也许会听他的话去做，但却不会像陆无双这样认真至极地去做。刘志恨终于念道：“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。”
“五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。”
“阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。”
刘志恨顿了顿道：“记住了多少？”
陆无双用心再三只记得十之一二。
刘志恨淡淡道：“不要紧，我们慢慢来，你记住，我不急，你也不急，我们就当是用十年之功来记它，不要怕记不住或记错，我会时时提点你，你要放松心情，集中精力！”
陆无双当即松了口气，按刘志恨的话做了起来，这便是陆无双的好处。刘志恨又念了一遍，这回陆无双记住了三成，刘志恨当真是一点也不急，他耐下性子，一遍一遍地教，终于，叫她记住了，没几日，刘志恨就传了她第一重口诀。
“第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。”
短短时间，不足一个星期，在刘志恨的传授下，陆无双终于达到了第一重境界，这种速度她自己都感到惊诧，却不知，正是她的基础扎实，内气充�
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