唐朝小闲人-第433部分

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扔出去。

　　　　独孤无月直接飞了出去。

　　　　韩艺、长孙延皆是大惊失色。

　　　　哪知独孤无月在甩出去的瞬间，左手撑了一下元烈虎的肩膀，以此控制的自己平衡，只见他在空中急转两圈，稳稳落地。

　　　　“好！”

　　　　元烈虎大喝一声，又攻了上去。

　　　　真不知道哪里好了！

　　　　韩艺、长孙延同时松了口气。

　　　　二人越斗越勇，独孤无月武艺本要高于元烈虎，但是独孤无月始终在用韩艺刚才所用的格斗术，以至于十分被动，但是越打下去，他运用的更加熟练。

　　　　而元烈虎其实早就可以取胜，但是这种胜利，他才不稀罕了，故此留有余地，等于就是在帮独孤无月熟练招式。

　　　　不得不说，二人耐力真是非常惊人，两炷香过后，二人才罢战。

　　　　韩艺笑道：“独孤公子真是武学奇才，竟然一看便会。”心中却是暗自惊讶，这长安七子果真个个非凡人。

　　　　殊不知长安七子中属元烈虎的身体素质是最好的，是力量和速度的完美结合，估计世上也难有人能与他匹敌，但是问题这厮天赋太高了，就懒得去锻炼，反正他随便一拳，就能轻易将人打飞，也少有人打得过他，因此他在十五岁那年，就决定将自己的天赋带去青楼。他爹元鹫曾说过，如果他跟独孤无月一般刻苦的话，估计天下第一都非他莫属。

　　　　而独孤无月的身体素质虽然不如元烈虎，但是这厮的悟性却是最强的，一般的招式，他看一遍就能全部记下来，并且使用出来，还真有些慕容复的风范。

　　　　独孤无月却极其谦虚道：“武学都是相通的，其实很多招数，我以前也学过，还有一些类似的，故此才一看便会。但是你的这一套招数的确有很多可取之处，而且，我相信肯定还有一些其它的招式吧。”

　　　　韩艺道：“独孤公子请放心，这我都会一一告诉你的，毕竟得你去教那些学员。”

　　　　元烈虎眼眸一转，忙道：“我也要学，我也要学。嘿嘿！”

　　　　韩艺瞧了他一眼，道：“这恐怕就没有办法，毕竟我也只可能闲暇时，与独孤公子切磋切磋，不可能正儿八经的，你又不住在这里。”

　　　　元烈虎眼中一亮，嘿嘿笑道：“这还不简单，我在这里多住上几日不就行了，来来来，咱们在切磋几下。”

　　　　韩艺道：“免了，免了，下午还有事。”

　　　　“什么事？”

　　　　“哦，下午要去健身房看看。”

　　　　“健身房？”

　　　　。。。。。。

　　　　在训练营西北面一里路外有着一间大屋，非常之大，就跟后世的厂房一样。

　　　　此时屋前站满了人，这些人都是训练营的学员们，他们望着这扇大门，各种流汗，只觉这大屋透着一股阴风，关键是韩艺带他们来这里的，光天化日下，他们尚且被韩艺整的**迭起，更何况是封闭的屋内，死了都不会有人知道啊。

　　　　大门缓缓打开来，里面比想象中的要光明的多，一群人来到里面，主要是四周的墙壁上都有几扇大窗户，光线还是非常足的，里面非常宽敞，摆放着各式各样的器材。

　　　　赵天富看到这些器材有些莫名的恐惧，小声向杨蒙浩道：“小蒙，你瞧，那些玩意跟刑具是不是很相似？这不会是咱们的刑堂吧。”

　　　　杨蒙浩倒是挺感兴趣的，道：“你就瞎扯吧，难不成副督察还准备给我用刑不成。”

　　　　其实很多人都跟赵天富一样，对此感到非常恐惧，哪怕是站在这里都觉得毛骨悚然。

　　　　韩艺笑道：“你们现在看到的一切器材，都将是用来帮助你们提高你们的身体素质，我知道你们心中肯定有非常多的疑问，包括上午的训练，但都先给我放在肚子里面，一个月后，你们自然会明白其中的妙处，我相信你们会爱上这里的。”

　　　　这间大木屋严格来说，应该就是有史以来第一间健身房。

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第五百九十三章　强行平等（）　
健身室？

　　　　一干学员脸上都是茫然。

　　　　其实古代人一般都没有健身这个概念的，讲究的也是修身养性，吐纳、静坐，因为古人去哪都是靠腿，而且一般人每天都有干不完的活，哪里还需要健身，后世之所以流行健身，主要是因为白领整天坐着，缺乏锻炼，而且宅男又多。

　　　　但是对于一些专业人士，韩艺觉得还是需要系统性的训练，至少速度、力量要比一般人快，不然的话，叫你去抓个小偷，结果你还没有小偷跑得快，这就尴尬了。而且很多贵族子弟虽然生龙活虎，但是还是缺乏系统性的训练。

　　　　“今日叫你们来此不是来训练的，而是了解如何利用这些器材来锻炼自己。”

　　　　韩艺一边说着，一边朝着里面走去，“下面我会亲自为你们示范一次，免得有些人说我是故意在恶整你们，以后我也会经常来此，与你们一块训练的。”

　　　　这话不假，其实他早就想健身了，苦于没有太多的健身器材，这一回韩艺逮着那些皇宫那些顶尖的巧手工匠，才制作出这一批健身器材来。

　　　　这绝对是一个纯天然的健身室，基本上都是用木头、麻绳、弓弦搓成的特质绳索，以及石头组成的，哪怕是皮垫也是兽皮的，金属都不是很多，只有那些滑轮和一些特别的零件是金属构造的。当然，纯天然的肯定没有机械化的那么规范和精准，但是也已经足够了，韩艺又不想将他们个个训练成肌肉猛男。

　　　　而且也没有后世那么多的健身器材，比如跑步机、动感单车，弹簧棒，这些都是做不出来的，但是也没有关系，其实你只要懂得健身原理，哪怕是矿泉水都可以拿来锻炼，当然也可以制作其他的工具来代替，只要制作出滑轮来，那就可以演变出很多的健身工具来，不过就是样式不一样，也没有后世那么方便，加个重量什么的，还得专业人士来操作，原理还是不变的。

　　　　韩艺在健身方面那可是很有研究的，对一个千门中人而言，身体素质是极为的，而且他前世长得帅，不可能走乞丐的路线，出场那就是成功人士，亦或者专业人士，再不济也是去扮小白脸，这都需要健壮的，每次任务前，他都会集中训练几个月，而且他的健身教练那可是海军陆战队出来的。

　　　　大大小小一共有十二项健身工具，沙袋、仰卧板，也包括的跳绳在内。

　　　　韩艺一一给他们展示了一边如何使用这些器材。

　　　　这种训练法倒是挺稀奇的，大家看的也非常感兴趣，而且看着也不是很难，至少韩艺做的是非常轻松。

　　　　尤其是元烈虎，早就等得不来烦了，大咧咧道：“我来试试。”

　　　　说着就他跳到那仰卧板前面，一口气一百个仰卧起坐，脸不红，气不喘。很随意道：“这玩意真是太简单了。”

　　　　这家伙的身体素质还真是变态。

　　　　韩艺鼓掌上前，做一百个仰卧起坐这很正常，关键在于元烈虎太高了，还超出仰卧板许多，倾斜度就更加夸张了，难度也相应增大许多，道：“真是太感谢元公子了。大家都看见了，元公子方才做的就是完全………错误的示范。”

　　　　众人先是一愣，随即哄然大笑起来。

　　　　元烈虎顿时一脸尴尬，不满道：“胡说，我方才明明见到你就是这么做的。”

　　　　韩艺立刻道：“首先，我的双手不是放在脑后，而是放在脑袋的两侧。”

　　　　元烈虎道：“这有何区别？”

　　　　韩艺笑道：“区别就在于，如果双手放在脑后，那起身时，双手势必会用力托着后脑往上用力，这样就会多脖子造成伤害，而且我方才只是初学者的姿势，最佳的姿势，双手应该放在胸前。”

　　　　元烈虎听得只眨眼。

　　　　韩艺又详细指导元烈虎做了几遍，纠正他的一些小错误。

　　　　那些学员原本看着挺简单的，但是如今听来，好像也不是那么的简单。

　　　　接下来韩艺又叫来几个他训练出来的专业训练师他们给这些学员做详细的讲解，其实他们真的是非常非常专业，举哑铃的只会举哑铃，不会弄别的了，这也是因为韩艺没有那么多工夫教出这么多全才，反正各司其职也没差。

　　　　元烈虎似乎挺不服气，也跟着那些学员看了起来。

　　　　独孤无月虽然没有过去凑热闹，但是也时不时的偷听一下。

　　　　唯独长孙延对此全然不感兴趣，都打算闪人了。

　　　　韩艺见了，笑道：“长孙公子，其实你应该要常常来才是。”

　　　　长孙延一听，连连罢手道：“我就免了，我对这些可不感兴趣。”

　　　　瞧你一身肥肉，我也知道。韩艺道：“长孙公子，身体才是仕途的本钱，没有一副好的身体，纵使你再聪明，也是枉然，想那杜如晦、马周，皆是百年难得一遇的人才，但却都英年早逝，锻炼身体是对自己的负责，跟别人没有太大的关系。”

　　　　独孤无月听得连连点头，道：“长孙，我觉得韩艺说得非常有道理。”

　　　　长孙延听后，倒是有些动心，点头道：“到时再说吧。”

　　　　今日下午倒是没有训练，只是了解健身房的训练科目，另外，韩艺见他们上午练得手脚发软，倒也不敢再让他们训练，免得将自己给练伤了，你别看他好像挺苛刻的，其实由始至终，他都是在徐徐渐渐的训练着他们，没有一味的追求效果，矛盾的开始并非是因为训练有多么重，只是那些学员单纯的看韩艺不爽。

　　　　。。。。。。．

　　　　晚上！

　　　　轻松了一个下午，学员们也都恢复了精气神，晚上精神奕奕的来到教室上课。

　　　　他们都已经习惯了晚上来这里上课，也喜欢了上了晚自习，其中有很多学员都不认得字，这下有人给了他们上课，他们心里当然开心，而韩艺这个班级，那是最轻松的班级了，因为韩艺没来，他们都是自习，大家聚在一起讨论青楼方面的学问，倒也快活。