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优生8环节-第16部分
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古人从天人合一、天人相应观点出发讲述的有关交合受孕的气候宜忌，尽管有些神玄，但是多数是有科学根据，符合优生理论的。要求性交受孕时有一个安静、清洁、舒畅的环境，是符合现代优生学的观点的。大寒、大热、大燥、大湿、大风、大雨、大雾七种自然界的不利气候会搅动精神，使人心神不宁，对人的生理生殖行为产生不利影响。有关科学研究证实，不良的自然环境会造成胎儿的畸形，如雷雨天闪电能产生穿透力很强的X射线，可使人体生殖细胞染色体发生畸变；日月食时，容易使人的情绪发生波动和干扰内分泌功能，也会影响人的生殖细胞正常发育。如果在性生活中没有安全感或气候环境恶劣，必然影响性生活和谐，并且直接关系到是否有质量最好的精子与卵子结合。有的新婚夫妻婚后旅游，往往出现旅途受孕。旅游时一般生活起居没有规律，饮食失调，营养偏缺，睡眠不足，会使大脑皮质经常处于兴奋状态，休息不够，当然就不会有优质的精子和卵子。另外，过度疲劳和旅途颠簸，也会影响胎儿生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
由此可见，行房气候环境的选择对抗衰益寿有益处，而且对优生优育也有重要意义。
孕育时机房事体位、频度、情绪的选择
1房事体位的选择
古代医籍《洞玄子》提出，夫妇交合宜按季节的不同选择体位的方向，并要选择吉利的时日交合，以便趋利避害。如春季头朝东，夏季头朝南，秋季头朝西，冬季头朝北。单日为阳，交合有益，双日为阴，同房有损。半夜子时以后到正午时以前为阳时，性交有益；午时以后到半夜子时以前为阴时，性交损身。甲乙年的春季，丙丁年的夏季，庚辛年的秋季，壬癸年的冬季，夫妇同房正旺其时，于身体有益。这些时日的宜忌，其科学性有待进一步研究。
受孕机会与性交姿势也有关系。最常使用的男上女下式性交，对受孕最为有利。为了延长精液在阴道里停留的时间，以便让活动能力强的精子有更多的机会游进宫颈管内去完成与卵子“会师”的过程，女方在性生活结束后不要急于起床，宜在原来的仰卧姿势下待20～30分钟。此外，性交时用软枕将女方的腰部垫起，提高臀部，有助于防止精液流失。一些不正确的体位也可引起不孕，如子宫位置直接可以影响受孕。古代房中养生著作中虽有房中交接之体位30法，但是没有与女性子宫位置结合起来。子宫前倾前屈者应在房中体位采取膝腹仰位，且填高臀部；子宫后倾后屈者应在房中术中采取胸膝卧位，且填高臀部，也可先进行胸膝卧位锻炼半小时，然后再行上法，射精结束后还需待半小时方能活动；如果是子宫偏右侧倾斜态的，房事体位应采取向左侧卧位；往左侧倾斜态的，房事体位应采取向右侧卧位。只有交接时体位正确，交接应期，方能顺利受孕。
2房事频度的选择
房事的频度与优生的关系很密切。我国民间传统中有一种“座上喜”的孕育风俗，就是在结婚当月就怀孕，认为这是夫妻和美、早生贵子的福气。其实这种风俗并不科学。新婚蜜月期间夫妻感情如胶似漆，正是一生中的“性饥饿期”，性事活动肯定比较频繁。房事过频会影响精子质量，即使怀了孕，对子女后代健康也不利。再加上婚前为婚事操劳，蜜月期间又有许多烟酒应酬，这些都使双方身体疲惫不堪，选择这个时机受孕，显然是不恰当的。古人对于房事频度也有正确的认识，主张求嗣之要还需节欲保精。《万氏妇人科》云：“种子者，男则清新寡欲以养其精，女则平心定气以养其血。”男精女血旺盛充足，并达到一定程度是受孕和生育健康后代的又一重要因素。“今人无孕，往往勤于色欲。岂知施泄无度，阳精必荡，纵欲适情，真气乃伤，妄欲得子，其能孕乎？”（《秘本种子金丹》）“房劳过度，施泄过多，精清如水，或冷如冰，……皆难有子。”（《证治准绳》）只有按照“夫聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰惩怒，四曰戒醉，五曰慎味”（《妙一斋医学正印种子篇》）的求子之法，注重蓄养精气，提高精液质量、精子活力和活动率。中医认为，性欲不能节制，甚至纵欲无度，精气妄泄，就会导致肾虚，造成疾病。肾虚之人，精气不足，生成的精子数量少，质量差，活动能力弱。中医称之为“薄精”。薄精之人，多不孕育，即使孕育，其子也禀赋脆弱，先天不足。女子多欲，同样耗泄阴气，阴血受损，后果也是一样的。因此，要提倡节欲健身，以养精蓄锐，增加精子和卵子的生命活力。
房事过频不宜受孕，但也不要房事过少。因为精子在附睾中成熟约需15天左右，排卵期前节欲7～10天较为适宜。房事间隔时间过长则精子老化，数量和活力、活动率都受到影响，房事间隔过短则精子幼稚，也对孕育不利。
有的人受了“惜精”、“养精”等不切合实际的说法影响，为了提高受孕机会，就着眼于计算女方的排卵日期，通过节欲把精子汇聚起来，每月只在排卵期进行性交，以图养精蓄锐，打一场“攻坚战”。与此相反，有的人怕错过了排卵期，采取“渔翁撒网，多多益善”的态度，频繁性交，希望用数量来作为受孕的保证。上述两种方法都不利于优生优育。
3受孕情绪的选择
把握好受孕时机，应当包括受孕情绪的选择。中医特别注意入房时机的宜忌，认为“欲得贤智之子，需得天时、地利、人和。”凡天地之道，只贵和平，所以“人和”是优生之至要。播种求嗣应当保持良好的精神状态，注意陶冶性情，开阔胸襟，旷怡心神，以使气血和顺。唐桐园在《种子论》中说：“毋伤于思虑，毋耗于心神，毋施于外而内虚，毋志伤于内而外驳。”意思是男女融合的房事要求静心宁神，气息平和，动作轻柔舒缓。“男女胥悦，阴阳交通，而胚胎成矣。”在夫妻心情最愉快，思维最敏捷，体力最充沛的时机受孕，有利于后代发育良好，不但少疾，而且聪明，俊秀而多寿。
中医还认为性生活的协调对优生有很大影响，主张性交之前首先要“神交”，夫妻双方都要激发起强烈的欲望，然后配合协调，获得充盈的精血，交合受胎，才有利于优生。中医认为，男女同时达到性高潮也是优生所必需的。《妇科玉尺》指出：“男女情动，彼此神交，然后行之，则阴阳和畅，精血合凝，有子道也。”
现代医学对于男女精神心理因素与优生的关系的研究，与中医学的理论有相通之处。现代医学研究表明：负有孕育使命的性生活，其性欲高潮与后代的智商息息相关。恩爱夫妻容易生出健康、漂亮、聪明的孩子。美国一项性科学研究表明：女性在达到性高潮时，血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道，使阴道中精子的运动能力增强；同时，小阴唇充血膨胀，阴道口变紧，阴道深部褶皱伸展变宽，便于储存精液；平时坚硬闭锁的子宫颈口也松弛张开，使精子容易进入。而性快感与性高潮又促进子宫收缩及输卵管蠕动，有助于精子上行，从而达到受精的目的。数千万个精子经过激烈竞争，强壮而优秀的精子与卵子结合，孕育出高素质的后代。现代医学认为，精神状态也会影响精子或卵子的质量，情绪不佳状态下受孕会因为情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿躁动不安，影响胎儿发育，甚至导致流产。因此，当家庭出现不愉快的事件时，夫妻处于焦虑抑郁或激动暴怒等状态及有沉重的思想负担时，最好暂不受孕怀胎。
怀胎环境怀胎环境与优生
1导致胎儿畸形的三大因素
导致胎儿畸形的原因，既有遗传因素，也有环境因素，或二者兼而有之，称作综合因素。医学遗传学专家经过研究后估计，其中有10％是由单基因遗传病或染色体病引起的，10％左右可能完全是由环境因素引起的，80％可能是由遗传因素与环境因素相互作用引起的先天性畸形。
如果说，遗传因素是导致胎儿畸形的内因，那么环境因素就是导致胎儿畸形的外因。综合因素是内因外因交叉的结果。
人的智力、体质既由先天因素决定，又受后天养育因素的影响。认为孩子的聪明与呆笨都是先天造就的，是不可改变的，这是不科学的。生一个健康、聪明的孩子，先决条件是遗传基因正常。而后天养育因素包括胎儿在生长发育过程中避免外界不良环境的影响，也是至关重要的。大量临床和实验证实，许多药物能造成胎儿畸形。环境污染如大气、水质、土壤和食品受到有毒物质的污染，能造成流产、死胎、胎儿畸形和遗传性疾病。父母工作中接触化学性物质如铅、汞、汽油、氯乙烯及乙醚等，接触物理因素如放射线、噪声、微波辐射等，都可直接对生殖细胞产生影响，引起对胎儿的遗传损伤。孕妇感染病毒性疾病，可引起流产、早产、死胎、新生儿畸形。夫妻大量吸烟、酗酒，影响胎儿生长发育。另外，难产、助产、脐带绕颈、严重窒息等，都会影响孩子的智力发育。
2环境因素对优生的影响
良好的环境对怀孕妇女是一个良性刺激，在良好环境中受孕更有利于优生。最佳环境包括风调雨顺的气候环境、整洁清爽的景观环境、空气清新的人文环境，这些都有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。选择最佳环境条件，要求夫妻双方感情融洽，并在经济和物质方面作好必要的准备。良好的环境条件不仅是优生所必需，也有利于优养优教。
科学研究已经证实，人类环境中有四种致畸因素：放射物、病毒、药物和化学污染物。在环境污染的影响下，正常细�
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